Tanım ABC Kavramı

Yürüyüş, adından da anlaşılacağı gibi, doğal ortamlarda mevcut patikalar ve patikalar üzerinde gerçekleştirilen bir aktivitedir. Yürüyüş bir spor her zaman açık ve doğal alanlarda çalışan ve özellikler En önemlisi, manzaranın tadını çıkarırken egzersiz yapmanıza ve farklı manzara türlerini tanımanıza izin vermesidir. O halde yürüyüş, hem spor amaçlı hem de eğlence ve boş zaman amaçlı olarak gerçekleştirilir. Zevk. Farklı türde patikalar ve rotalar olduğundan, bu aktivite aşağıdakiler için uygun hale gelebilir. hem genç hem de yaşlı farklı insanlar, her birinin talep düzeyine ve zorluk derecesine bağlı olduğundan çapraz.

Doğa yürüyüşleri, her zaman var olan bir aktivite olarak kabul edilirse yürüyüş ya da boşluklarda yürü hava Bedava. Bununla birlikte, son zamanlara kadar belirli ekipmanlara sahip bir spor olarak kabul edilmedi. Doğal alanlarda yürümeye dayalı diğer aktivitelerin aksine (örn. yarış, trekking, dağcılık vb.), yürüyüş, yüksek düzeyde bir aktivite anlamına gelmez.

karmaşıklık ne de çok fazla fiziksel efor. Bu, egzersizi veya kalori harcamasını temsil etmediği anlamına gelmez, ancak hazırlık yapabilmeyi istemek ve talep etmek. Normalde hem trekking hem de dağcılık çok daha fazla çaba ve talep gerektirir.

Daha önce de belirtildiği gibi yürüyüş, hemen hemen herkes, hatta yaşlılar tarafından gerçekleştirilebilecek birkaç aktiviteden biridir. Yönlendirmeyi kolaylaştırmak için az çok işaretli ve işaretli yolları olan, bu aktivitenin ihtiyaçlarına göre özel olarak düzenlenmiş ve uyarlanmış birçok doğal alan vardır.

Doğa yürüyüşünün bir diğer olanağı da bu kadar geniş bir aktivite olduğu için her türlü aktivitede gerçekleştirilebilmesidir. manzara veya uzay. Dağcılık, dağlık alanlarda yapılacak bir aktivite iken, binlerce farklı toprak ve arazide yürüyüş keyfi yapılabilmektedir.

Yürüyüş Konuları