Концепція у визначенні ABC

Префікс "iso" означає "рівний", а термін "metria" походить від грецького "metron", що означає "міра". Таким чином, ізометрія відноситься до особливості геометрія. Однак ізометричні питання також присутні в природі та у фізичній підготовці.

В геометрії

Існує ізометричне перетворення, коли немає зміни форми або зміни розміру геометричної фігури. Таким чином, на малюнку є лише одна зміна положення.

Переклад - це рух це відбувається, коли фігуру ковзають прямолінійно в напрямку одного напрямку. У будь-якому перекладі задіяні три аспекти:

1) напрямок (вправо, вліво, вгору, вниз ...),

2) величина (питома пройдена відстань) і

3) напрямок (рух по горизонталі, вертикалі чи косому).

З формуючої точки зору, ізометрія присутня у відповідних математичних питаннях: отримання цифри, розкладання на частини або майстерність простору. У галузі дошкільна освіта, малі повинні ознайомитися з речами та формами, які мають якусь ізометрію, а також з тими, що є асиметричними.

У природі та у навколишньому світі

Якщо ми розріжемо яблуко навпіл, то побачимо, що дві частини симетрично однакові. Зображення, які проектуються на воду, збігаються, і, отже, між ними існує ізометрія. Рожеві вікна готичних соборів, мандали, мозаїки, будова квітка або леза млина також мають цю геометричну особливість. Коротше кажучи, усі ці конструкції з перекладами та рухами мають цю характеристику.

Ізометрична вправа - це та, в якій a сили до об’єкта, який чинить певний опір і, отже, руху тіла не відбувається

Ці типи вправ виконуються для набору сили та м’язової маси і характеризуються статичністю, а не динамічністю. Притискання рук до стіни протягом декількох секунд або затримання сили в положенні - це два приклади ізометричних вправ.

Цей вид тренувань також корисний для реабілітації, оскільки допомагає зміцнити пошкоджені або атрофовані сухожилля та м’язові тканини.

Ізометричні силові тренування мають деякі додаткові переваги: ​​це можна робити де завгодно, це зменшує ризик отримання травм і підходить для будь-якого типу спортсменів. Однак не слід зловживати цим видом вправ, оскільки це зменшує еластичність мускулистий і не сприяє розвитку координація міжм’язові.

Фотографії фото: nadyac / liagloss