Концепція у визначенні ABC

меліса, зателефонував Меліса лікарська, це рослина, яка використовується для приготування настоїв за його седативні та розслаблюючі властивості.

Він є рідним для Європи, особливо середземноморських країн, де росте в дикому вигляді поблизу джерел Вода, цей чагарник здатний досягати до одного метра у висоту, має овальні листя, розподілені також протилежним чином квіти маленький білий. Його можна садити в горщики і вирощувати в додому.

Активні принципи, що містяться в мелісі

Листя меліси містять ряд речовин, відповідальних за його вплив на організм, до них належать терпени, дубильні речовини та флавоноїди, відомі своєю антиоксидантною дією.

У випадку з терпенами ці молекули використовуються рослинами для отримання пігментів, що забезпечують як їхній аромат як характерний колір, іншою важливою функцією є те, що ці речовини використовуються рослинами як попередники для опрацювання вітамінів типу А, Е та К також втручаються в захисні функції завдяки своєму антибактеріальному ефекту, а також у процесах відновлення мобільний.

Меліса також містить такі речовини, як ліналоол, який надає їй м'який м'ятний аромат, крім цитроінели та цитронелолу, ці три компоненти надають йому властивості використовувати як відлякувач для деяких комах та дрібних членистоногих, таких як блохи з домашні тварини.

Кілька досліджень показали, що ліналоол також має протисудомну дію, тобто здатний купірувати напади.

Основне використання меліси

З цієї рослини роблять настої, використовуючи промиті листя і поміщаючи їх на кілька хвилин у окріп. Цей настій можна приймати як гарячим, так і холодним, він має приємний аромат і смак.

Це використовується для його заспокійливих властивостей, зменшує тривожність та симптоми, що супроводжують її, як це буває. тахікардії та підвищення артеріального тиску нервового походження або пов'язаних із станами, такими як гіпертиреоз. Він також ефективний при індукуванні мрія і допомагають підтримувати його, коли це відбувається перервано.

Ще однією його властивістю є спазмолітичний ефект, що робить його ефективним для зняття шлунково-кишковий дискомфорт, такий як кольки та біль у шлунку, головним чином, коли вони походять сильно нанизані.

Листя меліси можна також використовувати для прикраси різних страв, переважно десертів, а також напоїв.

З меліси, її олія По суті, це досягається дистиляцією як листя, так і квітка на пару, він також використовується для розлади нервові та травні, а також для полегшення менструальних болів.

Фотографії: iStock - Олівер Гофман / SunnyCeleste