Приклади амінокислот (та їх функції)
Різне / / July 04, 2021
амінокислоти Вони є органічні сполуки які поєднуються у форму білка. Таким чином, важливість білків для людини виявляється в необхідності існування амінокислот. Наприклад: треонін, лізин, гліцин.
Це цеглинки, за допомогою яких організм назавжди відновлює свої специфічні білки, спожиті простою дією живих. Фізично це про кристалічні речовини, майже завжди солодкий на смак, але з характером кислота як основна властивість.
Загальні функції амінокислот
За умовою бути головним виробник білка, амінокислоти відповідають за велику кількість функцій, що мають надзвичайно важливе значення для людини.
По-перше, вони забезпечують організм структурою і допомагають йому відновлення тканин носять і при загоєнні ран. Вони відповідають за синтез нейромедіатори, основні елементи передачі інформації в організмі людини.
Амінокислоти дуже важливі для підтримання та вдосконалення здоров’я серцево-судинної системи, а також (у деяких випадках) у виробленні енергії, необхідної для метаболізму.
Приклади амінокислот
існувати
двадцять чотири групи амінокислот, з яких вісім вважаються необхідними або необхідними для життя людини, тому що якщо відсутність будь-якого з них, неможливо буде синтезувати жоден з білків, у яких зазначене є необхідним амінокислота; решта - трохи більш витратні.Однак деякі з них не є суттєвими (ті, що виробляються організмами, навіть якщо вони не отримані з їжа споживаних) також потрібно включати в організм у щоденному раціоні, і саме тому Варто перерахувати повний перелік амінокислот та їх функції, перші вісім - це незамінний:
- Ізолейцин. Він бере участь з іншими амінокислотами у формуванні та відновленні м’язової тканини. Стабілізує і регулює цукор рівень крові та енергії.
- Валін. Корисний при лікуванні захворювань печінки та жовчного міхура завдяки своїй сильній здатності відновлювати тканини.
- Треонін. Амінокислота з функцією підтримання достатньої кількості білка в організмі та важлива для утворення колагену, еластину та емалі в зубах.
- Триптофан. Важливо сприяти вивільненню нейромедіатора серотоніну, необхідного для регуляції сну та задоволення.
- Феніланін. Використовується мозком, необхідний для передачі сигналів, які він має намір подавати, підвищуючи пильність і життєву силу.
- Метіонін. Потужний антиоксидант, який допомагає запобігти накопиченню жир в різних частинах тіла.
- Лейцин. Він взаємодіє з іншими амінокислотами, сприяючи загоєнню м’язової тканини, крім зниження рівня цукру в крові.
- Лізин. У поєднанні з іншими, це допомагає росту та відновленню тканин, а також виробленню антитіл в імунній системі.
- Гістидин. Міститься в гемоглобіні, він необхідний для росту та відновлення тканин.
- Аргінін. Важливий для сексуальної активності, він також уповільнює ріст пухлин та раку. Сприяє збільшенню м’язової маси та зменшенню жиру в організмі.
- Пролін. Бере участь у виробництві колагену, маючи велике значення у відновленні та підтримці м’язів та кістки.
- Цистеїн. Він бере участь у детоксикації, головним чином як антагоніст вільних радикалів.
- Гліцинія. Це уповільнює дегенерацію м’язів, а також сприяє здоров’ю передміхурової залози, центральної нервової системи та імунної системи.
- Дівчині. Важливий при передачі азоту з периферичних тканин до печінки.
- Серин. Разом з іншими амінокислотами він втручається в детоксикацію організму, у ріст клітин та в обмін речовин жирні кислоти.
- Цистин. Він бере участь у детоксикації, а також у синтезі інсуліну та у реакціях деяких молекули до інсуліну.
- Глутамінова кислота. Має велике значення у функціонуванні центральної нервової системи та як стимулятор імунної системи.
- Орнітин. Допоможіть попросити звільнення гормони зростання, а також сприяє регенерації печінки та стимулює секрецію інсуліну.
- Глютамін. Це допомагає будувати і підтримувати м’язову тканину, а також підвищує функції мозку і розумову діяльність, допомагаючи підтримувати кислотно-лужний баланс в організмі.
- Аспарагінова кислота. Це підвищує витривалість і корисно при хронічній втомі та депресії. Допомагає полегшити циркуляцію певних мінерали через слизову кишечника.
- Таурин. Зміцнює серцевий м’яз і допомагає запобігти дегенерації жовтої плями. Це важливо для правильного використання натрію, калію, кальцію та магнію.
- Тирозин. Важлива амінокислота для загального обміну речовин, оскільки вона є попередником адреналіну та дофаміну, які регулюють настрій.
Слідуйте за: