Спорт шкільного віку

Заняття спортом мають багато переваг для здоров’я: вони зміцнюють м’язи та суглоби, запобігають захворюванням та покращують роботу серцево-судинної системи. Фахівці з фітнесу рекомендують дітям шкільного віку регулярно займатися спортом.

Таким чином досягається кілька цілей: користь для здоров’я в цілому, поліпшення рухових навичок і більша комунікабельність.

З іншого боку, ми не повинні забувати, що спорт у наймолодших також служить популяризації виховних цінностей, таких як повага, дух вдосконалення, командна робота, чесна гра або відмова від будь-якої форми насильство.

У шкільному середовищі необхідно пропагувати беззаперечну користь спорту для дітей, тому існує особлива концепція шкільного спорту.

Загальношкільні спортивні рекомендації

Діти мають виконувати фізичні навантаження під керівництвом фахівця, який повинен виконувати відповідний графік для кожного шкільного етапу

Головний аспект, над яким необхідно працювати, це психомоторика. Психомоторні заняття дитини в школі повинні проводитися зосереджено

грайливий та партисипативного, таким чином, що дитина виконує психомоторну діяльність у формі гри.

У шкільному спорті слід уникати передчасної спортивної спеціалізації

Що стосується конкурентоспроможності, то рекомендується підвищувати особистісні навички та самовдосконалення, але не заохочувати надмірний змагальний дух. Необхідно враховувати, що всі діти шкільного віку повинні брати участь у плані рівність і без будь-яких дискримінація. У цьому сенсі діти з обмеженими можливостями також повинні бути інтегровані в освітні плани, які складають фізична активність та шкільний спорт.

Освітні плани на фізичне виховання і спорт має бути повністю інтегрований у шкільну програму.

Спорт у школі є інструментом зміцнення здоров’я дорослих громадян

Те, що навчається в школі, обумовлює життя дорослих. Заняття спортом у школі сприяють закріпленню звичка фізичної активності стандартизованим способом.

Так само дитина, яка не займається спортом, може мати низку супутніх проблем: схильність до зайвої ваги, психомоторні обмеження або проблеми з тривогою. Таким чином, правильний планування Шкільний спорт дуже корисний для профілактики проблем у дорослому віці, таких як малорухливий спосіб життя, остеопороз або деякі серцево-судинні захворювання.

Фото: Fotolia - Wavebreak3 / Ratoca

Теми зі спорту шкільного віку