Концепція у визначенні ABC

Біг — це англіцизм, який увійшов у нашу мову, і це означає біг. Раніше також використовувалися інші еквівалентні терміни, які походять з англійської мови, наприклад, біг підтюпцем або jooging. Використання англійської мови в різних сферах і особливо в спорт є реальністю і цінується в різних видах діяльності (фітнес, аеробіка, бодібілдинг).

Іспанською мовою для позначення цієї діяльності можна використовувати інші слова, крім біг: бігти, біг, риссю, Легка атлетика та інші. У будь-якому випадку термін біг був податок і його практика є соціальним явищем.

За останні роки у світі бігу з’явилося багато прихильників, які цікавляться всіма супутніми аспектами з актом бігу (навчальні системи, використання додатків для прокладення маршрутів або підрахунку кілометрів, поради від годування, спортивний інвентар і безліч елементів).

У бігу є цікавий аспект, оскільки це масовий вид спорту, але легка атлетика – меншість. Зіткнувшись із цим очевидним протиріччям, варто коротко подумати. Легка атлетика і біг схожі, але не те саме. Легка атлетика зосереджена на 400-метровій доріжці, де практикуються різні дисципліни цього виду спорту, і зосереджена на змаганнях. Натомість бігом займаються

повітря безкоштовні в різних просторах і конкурс має народну та святкову спрямованість.

10 причин бігти

Коли мільйони людей у ​​всьому світі займаються діяльністю і задоволені, це має бути для деяких причина. Отже, ми представляємо 10 причин, чому варто займатися бігом:

1- Відбувається покращення серцевої діяльності та загальна користь для всього організму.

2- Біг виробляє ендорфіни, хімічну речовину, яка робить нас щасливими.

3- Допомагає спалювати калорії та підтримувати вагу.

4- Ви можете займатися самостійно або в супроводі.

5- Це відносно дешевий вид спорту.

6- Це практикується в будь-якому місці та за будь-яких обставин (у парку, на пляжі, на міській трасі, на відпочинку, холодно чи спекотно, вдень чи вночі).

7- Тренування дозволяє відслідковувати прогрес, який досягається (як у фізичному самопочутті, так і в записах, які отримані).

8 - Сприяє сну.

9- Він адаптується до будь-якого віку, і немає відмінності між статями.

10- І наостанок дуже короткий роздум. Біг – це справедливий вид спорту, тому що той, хто бігає найбільше, перемагає, незалежно від грошей чи грошей соціальний клас ні раси.

Теми в бігу