Концепція у визначенні ABC

У термінах харчування поняття закуски використовується для позначення тих невеликих закусок або продуктів, які можна використовувати для заспокоєння апетиту між прийомами їжі. Закуски можуть бути дуже різноманітними і складатися з різних поживні речовини, але його головна характеристика полягає в тому, що за розміром і калорійністю це їжа поступається більш рясній їжі або їжі. Слово зіставлення також використовується для позначення тих заходів, під час яких подається саме невелика кількість їжі, наприклад, канапе або якийсь інший тип їжі.

Закуски були встановлені відносно недавно у світі харчування як невід'ємна допомога у здійсненні а годування акуратно і розумно. Закуски готуються для того, щоб людина не прийшла до їжі (наприклад, обід або перекус) надзвичайно голодною та спожила певну кількість їжа більше, ніж очікувалося для вашої конструкції фізичний.

Таким чином, закуски особливо призначаються на проміжний момент між прийомом їжі (наприклад, сніданком і обідом) і можуть вживатися два-три рази на день. Однак важливим елементом для того, щоб їжа вважалася закускою, є те, що вона повинна служити просто для розваги аудиторії.

шлунка, не давати повним задоволення.

Прикладами закусок можуть бути фрукти або овочі, пластівці, підходящі порції печива або трохи хліба, йогурт, скибочки сиру, скибочки холодної нарізки або навіть сирі яйця. Усі їх можна вживати окремо між їжею та їжею. В ідеалі, на думку дієтологів, варіювати порядок перекусів і не завжди повторювати їх, щоб уникнути нудьги і споживання невідповідність одних поживних речовин над іншими. Сьогодні ринок пропонує безмежні можливості з точки зору закусок завдяки статусу мода хто отримує здорове харчування.

Теми в зіставленні