Концепція у визначенні ABC

Термін «відкладення» використовується для позначення акту, за допомогою якого особа відкладає діяльність або рішення через відсутність безпеки, через відсутність інтересу або незнання, як це вирішити, серед найпоширеніших причин, які викликають таку ситуацію.

Відкладення виконання завдання чи діяльності через те, що це не важливо, тому що його важко вирішити або через те, що це створює проблеми, серед інших причин

Акт зволікання є типовим актом нашого нинішнього суспільства, в якому люди напружені всіма зобов’язаннями перед що вони повинні виконувати, і тому, чи то через втому, небажання чи забудькуватість, інші дії відкладаються, а не вирішуються в момент.

З іншого боку, додавши стресу та щоденних зобов’язань, які іноді не дають нам жодної хвилини в день зробити щось, ми не можемо ігнорувати питання грошей, нестачі чи дефіцит, точніше, і це часто призводить до того, що деякі плани чи бажання відкладаються, тому що у них немає грошей на їх виконання.

Наприклад, полагодити щось у будинку, що зламалося, поїхати у відпустку, купити машину тощо.

Також важливо сказати, що акт зволікання може мати багато спільного з особистість особи.

У цьому сенсі, хоча є люди, які дуже віддані, серйозні та готові вчасно виконати всі свої обов’язки, є також люди які не знаходять задоволення чи виклику у виконанні своїх зобов’язань у спосіб, яким вони повинні це робити, і таким чином стають постійними відстрочка.

Це зволікання може варіюватися від простих дій або рішень, таких як прибирання будинку, до більш масштабних і важливих рішень, таких як відкладення кар'єра.

Зобов’язання завершити розпочаті справи проти ускладнення, якщо цього не зробити

Проблема з відкладенням чогось, коли це робиться назавжди, полягає в тому, що людина, яка веде себе так, схильна втрачати уявлення про відповідальність, прихильності, обов’язку.

Ці поняття дуже важливі для співіснування в суспільстві, незалежно від того, говоримо ми про роботу (сфера, в якій відкладається безперервний може породити багато конфліктів) або про те, що ми говоримо про стосунки людей, наприклад, з друзями, парою хвиля сім'ї (Наприклад, коли особа відкладає вирішення ситуацій, які необхідно вирішити, і які очікує врахувати інший).

Як було зазначено на початку, зростаючі життєві стреси сьогодні мають прямо протилежний результат, змушуючи багатьох людей відчувати себе розчарованими, безпорадними або незацікавлений багатьма справами, тому людина може відпустити або витрачати час на речі, які не важливі, замість того, щоб вирішувати ті, які повинні бути вирішено.

Це дуже часто зустрічається в сферах роботи, студентів і стосунків, оскільки акт відстрочки може відбуватися постійно і в усіх аспектах життя людини.

Тепер важливо також зазначити, що, крім будь-яких непередбачених обставин, люди мають тенденцію відкладати й відкладати ці діяльність або зобов'язання, які є незручними, нудними або не дають нам жодної користі, а навпаки певним чином ускладнюють нас сенсу.

Але якщо ця тенденція стане а звичка в житті це стає серйозною проблемою, яка може бути пов’язана з невідомим нам розладом особистості і який слід лікувати в психотерапії.

Також в цій акції відкладення є багато самообману, бо ми зазвичай говоримо собі, я залишу це сьогодні, завтра піду і зроблю. Я вирішую, і що станеться, якщо ми маємо цю тенденцію, це те, що це не робиться на наступний день, і це залишається осторонь і ніколи вирішує.

Як ми вже говорили раніше, якщо мова йде про проблеми, які не є важливими, продовжуйте і вперед, але проблема в тому, коли ви вести Він розвивається в діях, які вимагають або вимагають вирішення, наприклад відвідування лікування, щоб вилікуватися від захворювання, щоб навести крайній приклад.

Багато разів мотивація такої поведінки зволікання і зволікання на повторюваній основі приховує картину тяжкої депресії, тривоги, страждання, проблеми, про які ми повинні сказати тільки їх виявлення, терапія з психологом здатні вирішити і допомогти вам подолати їх.

Проблеми з відкладенням