Важливість насолоди самотністю

Нам усім потрібно спілкуватися з іншими та встановлювати емоційні стосунки. Однак це не обов’язково означає, що самотність є негативним варіантом. У такому контексті необхідно розрізняти це слово з іншим, яке іноді можна сплутати: ізоляція.

Розуміння ізоляції, щоб розшифрувати справжню цінність самотності

Той, хто має бажання спілкуватися з іншими, але з якихось причин не може це зробити, знаходиться в ситуації ізоляції. Ув'язнені, психічно хворі, люди, яких викрали або змушені залишатися без зв'язку, або особи з інвалідністю, яка обмежує їх спілкування Вони є прикладами тих, хто сприймає ізоляцію як щось розчаровуюче та небажане, оскільки в усіх цих випадках варіант одиночного ув’язнення не був обраний вільно.

Люди, які постраждали від цих обставин, хотіли б розірвати свою ізоляцію, але є якась причина, яка заважає їм це зробити.

З іншого боку, слід пам'ятати, що деякі люди мають труднощі у стосунках з іншими, і це призводить до соціальної ізоляції.

У будь-якому випадку, це тип ситуації, яка є явно шкідливою, оскільки вона породжує біль і страждання.

Є можливість насолодитися самотою

Медитація, самоаналіз або молитва – це діяльність, яку можна повністю виконувати лише на самоті. У ці моменти людина віддаляється від метушні та відволікаючих факторів і опиняється без будь-якого втручання. Щось подібне відбувається в певній творчій діяльності, в якій самотність є ідеальним контекстом для пошуку натхнення та необхідної внутрішньої сили.

Хоча за визначенням ми є тварини соціальні, ми можемо почуватися самотніми в оточенні людей і, навпаки, супроводжуватись у нашій самотності. Ми самотні й водночас у супроводі, коли згадуємо моменти задоволення або коли знаємо й відчуваємо, що інші емоційно пов’язані з нами.

Можна сказати, що самотність - це не питання супроводу чи ні, а радше стан душі.

Ми можемо навчитися насолоджуватися самотністю, доки ми задоволені собою. Від внутрішнього самозадоволення можна знайти насолоду від самотності без страху чи страждань.

Список моментів насолоди, пов'язаних із самотністю, практично нескінченний: читання - це добре книга, споглядання зоряного неба, нічна прогулянка історичним центром нашого міста чи ст простий спостереження з природи.

Зображення: Fotolia. Антонгор, Крістоф