Важливість любові до себе

Він самолюбство, також називається самооцінкаЦе явище надзвичайно важливо для кожної людини, оскільки воно є двигуном, який веде до особистого розвитку та зростання через досягнення цілей.

Є кілька факторів, які безпосередньо пов’язані з самооцінкою, наприклад, самооцінка, здатність встановлювати обмеження, самосприйняття та адекватне керування очікуваннями життя.

Самооцінка

Отже, самооцінка йде рука об руку з досягненнями самооцінка прогресивно зростає з роками у міру досягнення цілей.

Можливо, пік самооцінки досягається між 50 і 60 роками, коли багато чого вже зроблено. Звідти можливо, що багато Люди бачать, що їхня самооцінка знижується, коли хвороби літніх людей підривають якість життя, але головним чином незалежність, яка є найціннішим надбанням людей похилого віку.

наш суспільства Це ще недостатньо готує нас до останнього етапу, але важливо вжити заходів. Ми повинні підготуватися до старості як фізично, розумово, так і фінансово, щоб ми могли зберегти цю самооцінку недоторканою.

Встановіть обмеження

Любов до себе є фундаментальною для встановлення обмежень. Концепція власної цінності повинна відкинути готовність піддатися поганому поводженню або жорстокому поводженню з боку третіх осіб.

Часто обмеження чи правила не встановлюються вчасно, щоб якось уникнути складних ситуацій чи конфліктів. Це помилка, оскільки відсутність обмежень призведе до ситуацій, у яких ще гірший конфлікт, швидше за все, призведе до більших наслідків.

прийняття себе

Дайте вам шанс будь щасливий, прийміть і полюбіть себе. Це найкращий спосіб визначити самоприйняття.

Ми не ідеальні і, швидше за все, ніколи не будемо, але так само, як у нас є недоліки, труднощі та обмеження, Ми також маємо якості та чесноти, які визначають нас і які також можуть бути дуже корисними в різних аспектах життя. життя.

Одним із факторів, який має великий вплив, є управління очікуваннями.

Життя – динамічний процес. Часом це може бути дуже сприятливим, але також може статися невдача, яка змінить ситуацію.

Важливо навчитися справлятися з тими невдачами, які трапляються в житті. Взагалі в молодості є багато цілей, які потрібно досягти, і іноді умови не сприятливі. щоб досягти їх усіх або, принаймні, не одночасно, це призводить до необхідності планування краще.

У дорослому віці ця самооцінка зміцнюється, оскільки виникає ситуація більшої стабільності, ймовірно, a сімейні чи партнерські стосунки, є стабільна робота з потоком доходу та навіть є соціальне життя, яке доповнює та наповнює багато.

Вже до стадії похилого віку трудова активність знижується, що також позначається на рівні доходу, якщо не були зроблені фінансові прогнози. У цій фазі організм не реагує однаково або не має однакового опору, ймовірно, виникнуть певні порушення.

Крім того, цей етап життя супроводжує втрата. Втрата деяких родичів, друзів, дітей, які виїжджають, щоб створити свої домівки, життя, яке було...

Управління очікуваннями має важливе значення для збереження самооцінки і навіть продовжує збільшуватися протягом життя. Ми повинні усвідомлювати зміни, які відбудуться, і що, зрештою, найважливіше — це прожити кожен етап життя, насолоджуючись тим, що маємо, не страждаючи через те, чого ми не змогли досягти.

Фотолія зображень: inninna, nanihta