Максимально використовуйте свої ноги

Щоб мати гарні і красиві ноги цього літа, необхідно проводити ритуали, які проводяться завжди.
Перший і найважливіший крок - це фізичні вправи. Зрозуміло, що, щоб тонізувати їх, підтримувати сильними, стрункими, знежиреними і красивими, потрібно виконувати гімнастику. Якщо ви не знаєте, які найефективніші чи що робити, зручно (якщо ви ходите в спортзал) запитати допоможіть особистому тренеру допомогти вам і порекомендуйте, які вправи вам найбільше підходять Іран. Зміна помітна.
Далі, найголовніше - це їжа. Харчуйтеся впорядковано, залишайте смажене якомога більше, уникайте солі, щоб уникнути затримки рідини та зловживати фруктами та водою.
Влітку особливо часто затримується рідина. Також важкі ноги, целюліт, затримка рідини та втома.
Якщо ви страждаєте від затримки, масаж, який вони роблять в салонах краси, проходить дуже добре. Найкраще - це лімфатичний масаж та пресотерапія.
Креми для ніг також зручні. Крем, олії або гель (це на смак кожного з них), а також бренд, який найкраще підходить. Але їх слід використовувати щодня, а деякі більше підходять на ніч, а також використовують крем від целюліту або для підтвердження. У необхідних випадках обидва.

Якщо навіть з цими маленькими трюками у вас гарні ноги, ви повинні бути реалістами і мати слідкуйте за такими предметами, як шорти, міні-спідниці та будь-які коротші розміри, які видно забагато.
Міри, які підходять для всіх ніг, - це спідниці вище коліна. Оптичний ефект, який він створює, це ефект стрункіших ніг, і якщо ви хочете отримати більш стилізований ефект, то Висока талія дуже добре поєднується з брюками-капрі для жарких сезонів, які доходять до щиколотки.