Визначення емоційного управління

Існують різні типи інтелект. емоційний інтелект показує майстерність людини пізнати себе, контролювати його настрої, мати ефективне управління ним емоції щоб мати можливість жити з більшою безтурботністю.

Це самопізнання також є основою для зміцнення позитивних особистих стосунків. Концепція емоційного управління демонструє здатність тих людей, які є господарями своїх емоцій, а не рабами, тобто Вони не живуть обумовленими своїми імпульсами в кожен момент, але завдяки власним знанням вони краще розуміють себе самі.

Контроль емоцій

Емоційне управління не є природженим, але його можна навчитися протягом усього життя. Йдеться про a навчання що включає такі важливі навички, як розуміння, контроль та модифікація почуття і власні емоції, але також це дозволяє нам краще зрозуміти, як почувається інша людина.

Цей емоційний менеджмент необхідний, щоб зануритися в емоційний всесвіт, сповнений самих почуттів та емоцій. такі як заздрість, гнів, образа, страждання, надія, гнів, душевний спокій, безтурботність, радість...

Правильне управління емоціями забезпечує якість життя, оскільки це означає, що людина здатна регулювати гнів, який вона відчуває в гніві. Інша можлива ситуація - не насолоджуватися власним болем.

Знайдіть баланс між думками та почуттями

Емоційний менеджмент допомагає нам зрозуміти, що ми не є пасивними агентами до своїх штатів емоційний, але ми завжди маємо намір щось робити з цим, коли відчуваємо, як визначається.

Емоції відіграють фундаментальну роль в особистому житті. Отже, так важливо оцінити емоційний фактор, а не лише раціональний, щоб гармонізувати обидві площини у пошуку Баланс щасливого життя. Емоційний менеджмент, необхідний у різних сферах життя: особисте життя, діловий контекст, особисті стосунки (партнер, друзі, сім'я), побачення та стосунки з собою.

Йдеться не про розгляд думав раціональним як вторинним фактором, але поставити баланс у необхідну рівновагу, оскільки протягом Значну частину історичного періоду цінність розуму прославлялася на шкоду знанням афективний.