Концепція у визначенні ABC

Термін йога використовується для позначення двох питань. З одного боку, так це називається одна з шести традиційних доктрин індуїзму, що складається з набору фізично-психічних дисциплін, яким призначено досягти духовної досконалості та єднання з абсолютом, оскільки в основному ті, хто займає надзвичайно релігійну позицію, єднання або інтеграція індивідуальної душі з Богом - це максимум, до якого вони прагнуть, тоді як, навпаки, той, хто більше за все представляє раціоналістичну позицію, максимум досягнення що буде досягнуто буде розвиток a совість духовне, щось на зразок пізнання походження природи та долі буття.

А з іншого боку, в мову струм, люди використовують термін йога для позначення набору практик, що випливають із цього дисципліна тисячоліття і орієнтовані на те, щоб люди, які практикують їх, отримували більший і кращий контроль над своїм тілом, з одного боку, і, з іншого боку, психічної концентрації.
В даний час йога є дуже поширеною діяльністю, яка концентрує стільки послідовників, скільки людей

гімнастика та його типи, оскільки люди, які практикують це, знаходять у ньому a видів Втеча від повсякденних турбот та стресів.

Йога, як згадувалося вище Вперше він був розроблений в Індії близько п’яти тисяч років тому в руках великих мудреців цієї культури, що вони стверджували, що вони повинні підготувати своє тіло до медитації через серію вправи та пози, які сприяли б концентрації уваги, поки тривала медитація питання.

Кінцевий результат цих вправ був об'єднати розум з тілом і духом, щоб досягти стану, в якому розум є ясним і готовим до цього самоаналіз, а з іншого боку, тіло, чисте і міцне, щоб пройти через цей стан, тобто стан добробуту широко поширений. Стовпами, які йога знаходить для досягнення довгоочікуваного розслаблення, будуть глибокі вдихи та розтягування членів тіла, ніг, рук.

Серед найпопулярніших видів йоги ми знаходимо такі: Хатха-йога, найпопулярніший і найпростіший у вивченні, який викладають у всіх центрах йоги по всьому світу; Йога Бхакті, який є типом, який зосереджений насамперед на медитації; Мантра-йога, зі свого боку, що базується на ритмічному повторенні звуків, пісень або конкретних слів, які, як вважають, мають певну цілющу силу, просто видаючи або вимовляючи їх. І Кундаліні йога, головним завданням якого є звільнення Енергія креатив, локалізований у межах кожної людини.

Очевидно, що йога сама по собі не принесе чарівним чином здоров’я чи спокою людині, яка її практикує, але вона також повинна супроводжуватися збалансованою дієтою, повітря безкоштовно, вправа і практика терпіння.

Теми з йоги