المفهوم في التعريف ABC

المصطلح دراجة هو المصطلح المستخدم للإشارة إلى نوع من المركبات ، عادة للاستخدام الفردي ، على الرغم من أن بعض الطرز تسمح بنقل شخص آخر ، أهم وأبرز خصائصه أنه يحتوي على عجلتين ، يتم تحريكهما بدواستين وسلسلة ، وأنه سيتم تفعيلهما من خلال القوة التي تمارسها أرجل الشخص. يحشدهم.

النقل يتكون من عجلتين ودواستين وسلسلة يتم تحريكها من خلال الحركة التي يمارسها الشخص عن طريق تحريك الدواسات. أصول

تعود أصول الدراجة إلى الحضارات المصرية والصينية والهندية الأولى. قرب نهاية القرن الثامن عشر ، تم تقديم عرض لجهاز مشابه تمامًا للدراجة في محكمة فرساي الشهيرة ولن يكون إلا خلال فترة XIX التي تظهر فيها المزيد من النماذج على الرغم من أنها بعيدة تمامًا عما نعرفه اليوم كدراجة ، على أي حال ، كما نقدر ، فإن أصلها هو أسلافها.

الفوائد الصحية

تستخدم الدراجة إلى حد كبير في البيئة الحضرية ، وتعتبر واحدة من وسائل وسائل نقل أكثر اخضرارًا وصحة موجودة في العالم لأنها لا تتطلب أيًا من ناحية نوع من وقود وبفضل هذا أي نوع من تلوث اشعاعى الى بيئة منتج لاستخدام نفس الشيء ، ومن ناحية أخرى يقترح أحد أكثر طرق السفر صحة ، حيث أن ممارسة الدراجة هي يوصى به الأطباء على نطاق واسع لما يجلبه من فوائد للصحة البدنية والعقلية ، بالإضافة إلى الاحتمالية الواضحة التي يقدمها لنا نفذ

رياضة في الهواء الطلق.

- إنها من أفضل الممارسات الرياضية عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن.
- متعب قليلاً وعلى الرغم من ذلك يسمح لك بحرق القليل من السعرات الحرارية
- يقوي العضلات والساقين والذراعين والساعدين.

وبالتالي ، فإن التمرين باستخدام الدراجة سيتيح لنا التمتع بصحة جيدة للقلب والأوعية الدموية وتقليل الكوليسترول.

كما أن لها تأثيرًا على المستوى النفسي ، لأنها تحررنا من التوتر وتسمح لنا بالتخلص من أنفسنا بطريقة أكثر إيجابية.

كيف يعمل وأنواعه

ال صيغة من الدراجة سهلة الفهم. إنه يعمل من خلال نظام من البكرات التي تجعل سلسلة تبقى في الداخل حركة بالتزامن مع العجلتين اللتين تشكلان جزءًا من النظام. بهذه الطريقة ، من خلال تدوير العجلات عبر الدواسات ، فإنها تتحرك وتسمح للدراجة بالتحرك في الفضاء. يجب أن تحتوي الدراجة بالإضافة إلى العجلات والسلسلة التي تربطها بالمقعد الذي يوجد فيه الشخص للتنقل بشكل مريح. العناصر الأخرى التي عادة ما تكون موجودة ولكنها ليست ضرورية تمامًا لتشغيلها هي الفرامل (التي يتم تطبيقها على العجلات في بعض الحالات وفي حالات أخرى يتم ممارستها عن طريق تحريك الدواسات للخلف) ، والمرايا ، والأضواء ، وواقيات الإطارات ، والرفوف لربط الأمتعة أو حملها ، والسلال ، والأبواق ، إلخ.

هناك أنواع مختلفة من الدراجات. الأكثر شيوعًا لها عجلتان من نفس الحجم ، على الرغم من أن هناك عجلات أخرى أكثر أسطورية ولديها عجلة أمامية أكبر بكثير من الثانية. البعض الآخر يجعل الشخص يستلقي قليلاً أو مدعومًا ظهره بمسند ظهر. ضمن نموذج الدراجات التقليدي ، نجد أمثلة أخرى مثل الدراجات الجبلية ، أو دراجات الطرق الوعرة ، وراكبي الدراجات ، والقمصان ، والأطفال.

ركوب الدراجات ، الرياضة التي تستخدم الدراجة بامتياز

للرياضة التي تستخدم الدراجة كعنصر رائد و ازالة يُعرف شعبياً باسم ركوب الدراجات وله أهمية كبيرة في عالم الرياضة ، بل إنه يعد انضباط الأولمبية التي تجذب انتباه جميع المشجعين.

ولدت رياضة ركوب الدراجات رسميًا في عام 1890 ، بينما كان أول سباق للدراجات قبل حوالي عشرين عامًا قد أقيم على الطريق.

وفي القرن العشرين ، عندما بدأت فئات مختلفة من ركوب الدراجات تتعايش في الوقت الحاضر مثل: موتوكروس الدراجة ، وركوب الدراجات على الطرق ، وركوب الدراجات على الطرق ، وركوب الدراجات على الطرق. جبل.

لتطوير هذه الرياضة ، من الضروري أن يكون لديك إعداد بدني وعقلي كبير مسبقًا. إنها واحدة من الرياضات التي تتطلب أكبر قدر من الجهد.

ملابس راكب الدراجة مهمة جدًا أيضًا لأن الحركات الناجحة تعتمد عليها ؛ عادةً ما يلزم ارتداء تي شيرت مقاوم للماء للحماية من عيوب الجو. بنطال يسمى كولوت يصل إلى الركبتين ويكون مشدودًا ومبطنًا. وأحذية مريحة تعلق بفعالية على الدواسات.

ثيمات الدراجة