Определение на сърдечната честота

The Сърдечен ритъм е стойност, която показва колко пъти сърце бие за една минута и е един от параметрите, считани за жизненоважни показатели, заедно с честотата на дишане, кръвното налягане и кръвното налягане. телесна температура.

Сърцето е помпа, чиято функция е да насочва кръвта от венозната система към артериалната система, като орган, който командва действието на кръвоносна система, за това сърцето извършва серия от действия от няколко стъпки, които постоянно се повтарят от раждането до смъртта, известни като сърдечен цикъл, Това започва с пълненето на сърдечните камери или фазата на диастола, която е последвана от фазата на изтласкване на кръвта към артериалната система, която съответства на систола. Всеки път, когато сърцето изхвърля кръв в артериалната система, то се раздува и образува вълна, която може да се възприеме, ако се палпира артерия. повърхностна (като каротидната в шията или радиалната в китката), тази вълна поражда пулса, който е основният начин за определяне на честотата сърдечна.

Нормалните стойности на сърдечната честота се считат за между 60 и 100 удара в минута в покой, обикновено сърдечната честота не е параметър, който остава фиксиран, а по-скоро се променя през деня и може да се увеличи по време на физическа дейност, упражнения или ситуации на тревога или стрес емоционална. Когато сърдечната честота е под 60 удара в минута, тя се нарича брадикардия, докато когато е над 100 удара в минута, ние сме в присъствието на a тахикардия.

Едно от условията, при които е важно да се следи сърдечната честота, е по време на тренировка, доказано е, че има смисъл критичен познат като максимален пулс че при превишаване води до по-голям риск от сърдечно-съдови проблеми и дори внезапна смърт. Максималният пулс зависи от възрастта и за да се изчисли, възрастта трябва да се извади от стойността 220, получената стойност е най-високата пулс, който трябва да се постигне по време на спорт или физическа активност, препоръчва се приближаване до тази стойност Спри се.

Пулсът се регулира от голямо разнообразие от много сложни механизми, сред които е нервна системаавтономен, което от своя страна се разделя на хубаво и парасимпатичен, първият подготвя тялото за стрес и следователно е в състояние да стимулира системата кръвоносната система чрез увеличаване на сърдечната честота, парасимпатиковата система има обратен ефект, намалявайки сърдечен ритъм.

В камерите на сърцето (предсърдията и вентрикулите) също има рецептори, които са способни да определят налягането в тези камери и разтягането на сърдечния мускул, когато Тези рецептори се стимулират и изпращат сигнали към нервната система, за да увеличат сърдечната честота, за да намалят обема на кръвта и следователно налягането в тях кухини.