Определение за съкращаване на мускулите

Известно е като мускулно скъсяване до относителното намаляване на дължината на мускула.

Тя се проявява като загуба на подвижност на мускула, това може да се дължи на промяна на самия мускул или на мембраната, която го покрива, наречена фасция.

Защо се получава съкращаване на мускулите?

Мускулите могат да се променят по размер благодарение на способността им да се свиват. Мускулното свиване е процес, който възниква, когато мускулните влакна се движат един над друг. Когато мускулът се свие, той на свой ред трябва да се плъзне по околните мускули.

За да се улесни този процес, мускулната система се състои от поредица от мембрани, които покриват мускулите и техните влакна, това им позволява да бъдат изолирани или отделени от околните структури, улесняващи на движение.

Засягане на мускулите. Много пъти нараняванията на мускулите, които причиняват белези или сраствания, било поради травма или операция, ограничават движението на част от мускула, което води до неговото съкращаване. Мускулите също могат да бъдат съкратени от

разстройства които причиняват ригидност или спастичност, което може да се прояви като последствие от неврологични разстройства, главно произшествия цереброваскуларна и болест Паркинсон.

Участие на фасцията или мускулната обвивка. Фасциите са структури, изработени от колаген, което ги прави много твърди и устойчиви. Те могат да бъдат наранени по време на травма или операция, което може да причини фиброзен процес, който го прави по-твърд. Фасциите също са засегнати от ситуации като напрежение емоционална и постоянен стрес.

Някои мускули са по-склонни да се съкратят

Някои мускули са от съществено значение за поддържане на пози и Баланс при нормални ежедневни дейности като да вървиш, седнете или просто да стоите или да стоите изправени.

Тези мускули трябва да имат някаква степен на постоянно свиване, известно като мускулен тонус, което ги прави по-податливи на съкращаване. Те включват мускулите, разположени в предната част на ръцете, както и тези на гърба, задните части и задната част на бедрото и крака.

Съкращаването на мускулите може да повлияе на работата и здравето

Съкращаването на мускулите компрометира функцията и нормалното развитие на мускула, което води до по-малко представяне и по-малко развитие. сила.

Съкратените мускули водят до използване на мускули аксесоари за извършване на движения, причиняващи болка в отдалечени области.

Как се лекува скъсяването на мускулите

Най-добрият начин за противодействие на скъсяването на мускулите е чрез прилагане на рехабилитационен план.

Разтягането и масажните техники са от голяма помощ, но може да се наложат за известно време след Мускулното скъсяване трябва да се управлява с повишено внимание, за да се избегнат наранявания като сълзи, получени в резултат на мобилизация рязко.

Снимка: Fotolia - Студио Гранд

Теми в съкращаването на мускулите