Концепция в дефиниция ABC

Да се човешко действие за оставане будно или будно в продължение на няколко часа , Отвъд нормалното е известно като будност или будно състояние.

Посочете, че човек страда и това му пречи да заспи

Освен това терминът, поради току-що споменатите последици, често се използва за обозначаване на проблематично, когато става въпрос за желание за заспиване или липса на това, отсъствието на сън, популярно известно като безсъние. “Изпитът толкова ме притеснява, че цяла нощ съм будна.”

Невъзможността да заспим през нощта, когато се приготвим да спим след един ден от работата или заниманията е едно от най-досадни и неудобни усещания, през които човек може да премине. човек.

По принцип това е така, защото човекът е уморен след цял работен ден и трябва да си почине, но не може да го направи; Може да се случи той да не заспи директно и след това да се обърне в леглото, да заспи, но в същото време през цялата нощ се събуждате няколко пъти и ви е трудно да заспите или да се събудите с дълго време предварително.

Въпреки че няма определено количество часове, което да предполага, че почивката е задоволителна, специалистите по въпроса помислете или препоръчайте почивка осем часа на ден, за да сте отпочинали и да можете да се изправите на ден от действие.

Сега е реално, че има хора, които се нуждаят от по-малко часове почивка, което зависи от всеки организъм, а също и от начина на живот, който се провежда.

Стрес и безпокойство, някои причини за невъзможност за сън

Нито има една-единствена причина, която може да предизвика безсъние, а по-скоро различни ситуации, през които човек преминава през тази причина за безсъние.

Притесненията или проблемите, които някой има в живота си, могат да бъдат причина за невъзможността да заспи през нощта, защото, разбира се, те доминират над мисъл.

Депресията, безпокойството и някои здравословни проблеми могат да бъдат други причини за будност.

Има безброй лекарства и препоръки за тези, които страдат от безсъние, идеалното и препоръчително нещо е да отидете на лекар и да изразите проблема, за да може той да направи диагноза след оценка на физическото състояние и емоционална на пациента.

Яжте леко, вземете душ, преди да заспите, избягвайте използването на технологични устройства като компютри, мобилни телефони, таблети, телевизори, приемайте естествени инфузии, които съдържат релаксиращи вещества, наред с други са някои препоръки за да почива.

Междувременно в някои случаи лекарят може да предпише приема на лекарства, които предизвикват сън, особено при тези състояния, при които това е доказано и потвърдено разстройства тревожност, депресия.

Наближаване на религиозно тържество

От друга страна, на в навечерието на честването на религиозен празникНарича се още будност. “Ние сме на великденско бдение.

По заповед на a вяра религиозен, терминът бдение често се използва за обяснение на въздържание от поглъщане на определени хранаТакъв е случаят с месото, определени дни от седмицата, защото те са свързани с определени трансцендентни проблеми в рамките на изповядваната догма.

Например, по време на празнуването на Великден, християните не ядат месо, особено в петък, защото това е денят, в който Исус умря разпнат на кръста.

Трябва да се отбележи, че Великденско бдение Това е един от най-важните празници на Религия Кристиян; празнува се призори от Велика събота до Неделя на възкресението.

От своя страна, Бдение Потайе се състои от a чиния традиционникойто се сервира в петък по време на Постите в Испания; като последица от предоставяне ако не ядете месо, супата съдържа треска, нахут, спанак, лук, чесън, олио и червен пипер.

И будни яйца, са друго повтарящо се ястие по време на Великден, чиято основна съставка е варени яйца, които след варене и отстраняване на черупката се пълнят с жълтъка на самото яйце, галета и аншоа, наред с други съставки.

Теми във бдение