Концепция в дефиниция ABC

Програмата е ресурсът, използван от хората за управление на ежедневните им задачи с определен ред от време.

Хората най-често използват такъв календар, за да записват своите професионални задачи и ангажименти. От тази гледна точка използването на дневния ред е средство за добро управление на времето и за ефективно използване на деня труд.

Идеалното време за подновяване на дневния ред е в началото на годината, тъй като този ресурс има структурата на бележник, но отбелязан с дните на календара. Поради тази причина много хора предпочитат да актуализират този работен елемент всеки начало на годината.

Управление на времето ефективно

Защо наистина е ефективно да се отбелязват професионалните ангажименти? На първо място, защото всичко, което е поставено в писмен вид, също е фиксирано с по-голямо интензивност в ума, така че памет. В допълнение, това е обикновен съвет за коучинг, тъй като с удобството да записвате всеки възможен ангажимент в дневен ред, вие намалявате шансовете си да имате важна забрава.

За да избегнете тези гафове, препоръчително е да проверявате всяка вечер в края на деня ангажиментите на следващия ден, за да визуализирате какви задачи трябва да изпълните. По този начин приемате a поведение предвиждайки ви активно.

Свободно време да се справят с непредвидени

За правилното управление на времето е много важно да оставите два часа свободни всеки ден в дневния ред, за да можете да присъствате на възможни непредвидени събития. Това е съвет, който започва от реалистичния критерий за разбиране, че не всички фактори на реалността може да се контролира.

Следователно, разполагането с време, за да се заемете с евентуални поръчки и въпроси в последния момент, подобрява благосъстоянието в тези хора, които са наясно, че денят е дълъг двадесет и четири часа и не искат да обхващат повече, отколкото е в действителност те могат.

От гледна точка на емоционална интелигентност а за благополучието важното е, че винаги притежавате времето си, а не роб. В противен случай стресът и безпокойството се появяват при онези хора, които се чувстват съкрушени от безкрайния списък със задачи, отбелязани в дневния ред.