Koncept v definici ABC

Mnoho her a sportovních aktivit může být znázorněno v grafice, ve které je možné vyjádřit roli každého z účastníků. Tyto typy zobrazení jsou ludogramy.

V jednom z těchto grafických přístupů je chování jednoho nebo více hráčů studováno v době, kdy se provádí rekreační nebo sportovní aktivita. Účel tohoto nástroje je dvojí: sledovat strategie hráčů a sportovců a počítat akce (například počet dotyků míče).

Jeho aplikace v míčových sportech

Ve fotbale, basketbalu nebo volejbalu jsou dva týmy proti sobě a neustále se pohybující míč. Hra je nahrávána videokamerou, která zaznamenává všechny pohyby účastníků.

Všechny tyto informace jsou zachyceny v a grafický o Praxiogram, ve kterém se shromažďují různá data: kilometry ujeté každým hráčem, procento držení míče v každém týmu, počet střel nebo střel míče a všechny ty ukazatele které jsou ve hře relevantní.

Tyto kvantitativní údaje může trenér později interpretovat.

Tímto způsobem jsou informace o ludogramu doplňkem analyzovat individuální a kolektivní chování hráčů.

Ludogram je velmi užitečný nástroj jak pro trenéry, tak pro fyzické trenéry. Je třeba mít na paměti, že jazyk matematika lze promítnout na jakoukoli činnost, včetně sport nebo hra. Na druhé straně použití ludogramů v míčových sportech přímo souvisí s myslel strategické pro sport.

Metodika sportovní praxe

Zahrnuje techniku ​​aplikovanou na sport nebo jakoukoli rekreační činnost. Je to velmi užitečný nástroj pro vyvozování kvantitativních a kvalitativních závěrů. Ludograma je dalším prvkem plánování sportovní aktivity.

Plánování tréninku musí brát v úvahu různé aspekty: kdo bude sportovat, s jaký účel, věkové rozpětí účastníků, školení a doba odpočinku nebo the motivace sportovců. Tréninkové plány jsou rozděleny podle měsíců a týdnů a zahrnují počet sezení, která mají být provedena.

Pokud je trénink improvizovaný a ne metodologie práce, je velmi pravděpodobné, že požadovaných sportovních cílů nebude dosaženo.

Foto: Fotolia - glisic_albina