Koncept v definici ABC

Předpona „iso“ znamená „rovná se“ a termín „metry“ pochází z řečtiny „metron“, což znamená „míra“. Izometrie tedy označuje singularitu geometrie. Izometrické problémy jsou však přítomny také v přírodě a ve fyzické přípravě.

V geometrii

Pokud nedojde ke změně tvaru nebo ke změně velikosti geometrického útvaru, dojde k izometrické transformaci. Na obrázku je tedy pouze jedna změna polohy.

Překlad je a hnutí k tomu dochází, když je postava posunuta v přímém směru do jednoho směru. Do každého překladu jsou zahrnuty tři aspekty:

1) směr (doprava, doleva, nahoru, dolů ...),

2) velikost (konkrétní ujetá vzdálenost) a

3) směr (pohyb vodorovně, svisle nebo šikmo).

Z formativního hlediska je v příslušných matematických otázkách přítomna izometrie: získávání čísla, rozklad na části nebo dovednost prostor. V oblasti výchova v ranném dětství, ti nejmenší se musí seznámit s věcmi a tvary, které mají nějakou izometrii, ale také s těmi, které jsou asymetrické.

V přírodě a ve světě kolem nás

Pokud nakrájíme jablko na polovinu, uvidíme, že obě části jsou symetricky identické. Obrazy, které se promítají na vodu, jsou shodné, a proto mezi nimi existuje izometrie. Růžová okna gotických katedrál, mandaly, mozaikování, stavba a květ nebo čepele mlýna mají také tuto geometrickou singularitu. Stručně řečeno, všechny tyto návrhy s překlady a pohyby mají tuto charakteristiku.

Izometrické cvičení je takové, ve kterém a platnost k předmětu, který představuje určitý odpor, a proto nedochází k žádnému pohybu těla

Tyto typy cvičení se provádějí za účelem získání síly a svalové hmoty a vyznačují se tím, že jsou statické a nedynamické. Tlakování paží na zeď na několik sekund nebo setrvání v pozici pomocí síly by byly dva příklady izometrických cvičení.

Tento typ tréninku je také užitečný pro rehabilitaci, protože pomáhá posilovat poškozené nebo atrofované šlachy a svalové tkáně.

Izometrický silový trénink má několik dalších výhod: Lze jej provádět kdekoli, snižuje riziko zranění a je vhodný pro jakýkoli typ sportovce. Tento typ cvičení byste však neměli zneužívat, protože snižují pružnost svalnatý a nepodporuje koordinace intermuskulární.

Fotky Fotolia: nadyac / liagloss