15 Příklady vnitřní a vnější motivace

Vnitřní a vnější motivace

The motivace je to impuls, který lidi pohání k tomu, aby rozvíjeli různé úkoly nebo činnosti. Vnitřní motivace a vnější motivace jsou dva doplňkové a různé typy motivace.

Motivace se objevují ve všech oblastech, ve kterých osoba rozvíjí úkol nebo činnost. Mohou být v práci, ve škole, při hubnutí, při hraní tenisu. Je to zdroj energie, který vám umožní vytrvat v určitém úkolu, dosáhnout navrhovaných cílů, vytvářet návyky, zkoušet nové věci.

Oba typy motivace lze prezentovat pozitivně nebo negativně; cílem je porozumět jim jako celku a pokusit se jim vyhovět.

Teorie sebeurčení

Druhy motivace byly specifikovány teorií sebeurčení vyvinutou psychology Edwardem L. Deci a Richard Ryan.

Jeho cílem bylo pochopit, jaký typ motivace vedl lidi v různých oblastech: vzdělávací, pracovní, rekreační, sportovní.

Zjistili, že sociální a environmentální faktory pomáhají nebo brání motivaci vnitřní a ten člověk má tři základní psychologické potřeby, které jsou základem sebemotivace:

Vlastnosti osoby s vnitřní motivací

Vlastnosti osoby s vnější motivací

Příklady skutečně motivované osoby

1. Procvičujte si koníček.
2. Učte se, aniž byste hledali známku pro tuto aktivitu.
3. Pomozte člověku přejít ulici.
4. Zúčastněte se jídelny, kde se podává večeře nebo oběd.
5. Darujte oblečení pro lidi bez domova.
6. Zlepšit znalosti o něčem.
7. Jděte do práce, protože nás naše práce baví.

Příklady osoby s vnější motivací

1. Pracujte za peníze.
2. Extra odměny za další pracovní dobu.
3. Studujte na známku.
4. Dosáhněte v práci konkrétního cíle a získejte dárky nebo odměny.
5. Změňte práci kvůli motivaci konkrétních výhod, a nikoli kvůli úkolu samotnému.
6. Složit zkoušku a získat dárek od našich rodičů.
7. Hledáme něčí uznání za naši práci.