Jak je důležité užívat si samotu
Různé / / August 08, 2023
Všichni potřebujeme komunikovat s ostatními a navazovat afektivní vztahy. To však nutně neznamená, že osamělost je negativní možností. V takovém kontextu je nutné toto slovo odlišit od jiného, které si člověk může někdy plést: izolace.
Pochopení izolace k rozluštění skutečné hodnoty samoty
Kdo má touhu komunikovat s ostatními, ale z nějakého důvodu to nemůže udělat, je v situaci izolace. Vězni, kteří jsou uvězněni, duševně nemocní, lidé unesení nebo nucení zůstat v izolaci nebo jedinci s postižením, které omezuje jejich sdělení Jsou příkladem těch, kteří pociťují izolaci jako něco frustrujícího a nežádoucího, protože ve všech těchto případech nebyla možnost samovazby zvolena svobodně.
Lidé postižení těmito okolnostmi by rádi prolomili svou izolaci, ale existuje nějaký důvod, který jim v tom brání.
Na druhou stranu je třeba mít na paměti, že někteří jedinci mají problémy ve vztahu k ostatním, což vede k sociální izolaci.
V každém případě je to typ situace, která je zjevně škodlivá, protože vyvolává úzkost a utrpení.
Je možné si užít samotu
Meditace, introspekce nebo modlitba jsou činnosti, které lze plně vykonávat pouze o samotě. V těchto okamžicích se jedinec vzdálí shonu a rozptýlení a ocitne se bez jakéhokoli rušení. Něco podobného se děje v určitých tvůrčích činnostech, ve kterých je samota ideálním kontextem k nalezení inspirace a potřebné vnitřní síly.
I když z definice jsme zvířat sociální, můžeme se cítit sami obklopeni lidmi a naopak doprovázeni ve své samotě. Jsme sami a zároveň doprovázeni, když vzpomínáme na okamžiky naplnění nebo když víme a cítíme, že jsou s námi druzí emocionálně spojeni.
Dá se říci, že osamělost není otázkou doprovodu nebo ne, ale spíše stavem mysli.
Můžeme se naučit užívat si samotu, pokud jsme sami se sebou spokojeni. Z vnitřního sebeuspokojení je možné nalézt potěšení ze samoty bez strachu a úzkosti.
Seznam okamžiků potěšení spojených se samotou je prakticky nekonečný: čtení dobrého kniha, rozjímání nad hvězdnou oblohou, noční procházka historickým centrem našeho města či jednoduchý pozorování z Příroda.
Obrázek: Fotolia. Antongor, Christoph
napsat komentář
Přispějte svým komentářem, abyste přidali hodnotu, opravili nebo debatovali o tématu.Soukromí: a) vaše údaje nebudou s nikým sdíleny; b) váš email nebude zveřejněn; c) aby se zabránilo zneužití, jsou všechny zprávy moderovány.