Koncept v definici ABC

To je sport vodní, který se praktikuje s typem lehkého člunu. Jedná se o olympijskou modalitu od olympijské hry 1936 v Berlíně. Stejně jako mnoho jiných aktivit má kanoistika dvojí aspekt, rekreační a sportovní. V každém případě se její praxe provádí v řekách, bažinách nebo v pobřežních oblastech.

Různé způsoby

Tento sport má několik disciplín, například ten, který se cvičí v klidných vodách nebo v divoké vodě, slalomu nebo kanoistice v různých verzích.

Existuje několik druhů kánoí. Pro ty, kteří s tímto sportem začínají, se tedy používají stabilnější lodě, které mají větší šířku a stabilitu. Na druhou stranu, pro závodníky s určitými zkušenostmi se používají lehčí, užší a rychlejší lodě.

Pro tebe výrobní nejpoužívanějším materiálem je uhlík nebo sklolaminát. Na druhou stranu lze kanoistiku cvičit s jedním členem posádky nebo s K 1, pro dva nebo K2 a pro čtyři nebo K4. K pohybu kánoe sportovci logicky používají veslo (kajak nebo kánoe je poháněno dvou lžičkovým veslem a kánoe je poháněno jedno lžičkou vesla).

Jeho původ je nejasný, ale odhaduje se, že to byli Sumerové, kteří začali tento typ plavidla používat před 6000 lety.

Existují archeologické důkazy o tom, že staří Egypťané také klouzali s kánoemi ve vodách řeky Nil. V Arktidě stavěli Eskymáci kánoe ze zvířecích kůží a dřeva.

V předkolumbovské Americe byly k plavbě po řekách používány různé typy lehkých člunů. V tomto smyslu je kánoe považována za jeden z prostředků pohyb starší. Ve skutečnosti se věří, že první osadníci z kontinent Američan k tomu přišel území přes kánoe překračující Beringovu úžinu, která spojuje Ameriku a Asii.

Fyzická příprava

Kanoisté musí cvičit veslovací techniku ​​tak, aby přemístění ve vodě je co nejúčinnější. Na druhou stranu musí mít sportovci dobrou fyzickou přípravu, kardiovaskulární i svalovou.

Stručně řečeno, vaše cvičení kombinují vytrvalost, platnost fyzika a správná technika pádlování. A to vše, aniž bychom zapomněli na psychologickou přípravu a výživa.

Fotografie: Fotolia - biker3 / bst2012