Koncept v definici ABC

Kofein je bílý alkaloid, který patří do skupiny xantinů, jeho vzhled fyzika je krystalická, bílá pevná látka a má hořkou chuť k chuti, zatímco mezi její hlavní činnosti patří působení jako stimulující Centrální nervový systém a od srdce.

Široce používaná látka přítomná v různých nápojích, jako je káva, čaj, kolové nápoje a léky, a která působí jako stimulant srdce a centrální nervové soustavy

Je látka Je široce používán po celém světě, protože je součástí několika produktů velmi běžného použití a to jsou konzumovány denně, zejména tekutiny, jako je káva, čaj, kolové nápoje, čokolády a některé léky.

Původ a kde ho najdeme

Totéž bylo objevil v 19. století německý chemik Friedrich Ferdinand Runge. Kofein je navíc součástí dalších chemických směsí, jako je garantin, matein a thein, které také obsahují další alkaloidy, jako jsou srdeční stimulanty.

V množstvích, která se mohou měnit, obvykle najdeme kofein v semenech, listech a plodech některé rostliny, ve kterých bude působit jako přírodní pesticid, paralyzuje a zabíjí určitý hmyz, který se živí rostliny.

Lidé mají tendenci konzumovat kofein ve velkém množství prostřednictvím infuzí, jako je káva, čaj a nějaké kolové nápoje, jeho hlavní účinek na to, že jsme stimulující nervový systém centrální, obnovení bdělosti a odstranění ospalosti.

V důsledku toho, že jste v nápojích, jako je káva, čaj, maté a koly, je to kofein Ukázalo se, že je velmi populární po celém světě, prakticky všichni lidé ho konzumují tak či onak způsob.

Na druhé straně je také uznáván kofein diuretické vlastnosti být konzumován lidmi, kteří k tomu nemají toleranci.

Výhody a nevýhody jeho spotřeby

Jeho spotřeba nadměrně to zjevně povede k intoxikaci a mezi nejčastější příznaky, které intoxikaci kofeinem ukazují, patří: nespavost, nervozita, vzrušení, zrudlý obličej a gastrointestinální problémy.

Bez obav z nadsázky bychom mohli tvrdit, že je to nejvíce konzumovaná stimulační látka na světě a že je to důležité. že víme, že může způsobit poškození, některé již byly zmíněny, a na druhé straně některé také hlásí Výhody.

Lidé ji obvykle konzumují za účelem stimulace, kterou navrhuje, a poté je typická konzumace kávy ti, kteří jsou ve zkouškových fázích a studují v noci, a také ti, kteří dělají noční práce.

Prostřednictvím kofeinu obsaženého v kávě tak bude stimulován centrální nervový systém, který těmto lidem pomůže zůstat vzhůru a soustředit se na svůj úkol.

Ne všichni jedinci reagují na působení kofeinu stejným způsobem a je například důležité, abychom na to upozornili, protože najdou se ti, kteří vypijí jedinou kávu a už se budou cítit vzhůru, zatímco mohou být další, kteří potřebují několik káv být.

Jednou z jeho hlavních nevýhod je, že je velmi návyková, a proto ti, kteří mají zvyk jeho konzumace prostřednictvím kterékoli z kapalin nebo jídlo které ji obsahují, bude těžké ji opustit To je nepochybně jeho hlavní nevýhoda, protože ti, kteří se ho pokusí náhle opustit, se budou cítit podrážděněji a nervózněji.

Existují však výhody a kromě toho, jak příjemné je dát si kávu v cukrárně doprovázené sladkým, je kofein připisován jako látka zlepšující Paměť a ideální pomocník, který je v pohotovosti, pokud máme mimo jiné pracovat, studovat, řídit.

Je to také stimulant růstu vlasů a existuje výzkum, který ukazuje, že jde o detoxikátor tlustého střeva a jater.

Na druhé straně po intenzivním cvičení pomáhá zmírnit bolesti svalů.

Aby se zabránilo účinkům, které ovlivňují naše zdraví, doporučuje se nepřekračovat spotřebu kofeinu nad 600 mg. denně. Pokud někdo překročí tento limit, může mít pocit, že některé z výše uvedených nežádoucích účinků: nespavost, nevolnost, vzrostly srdeční frekvence, křeče, mezi fyzickými, zatímco mezi psychickými, podrážděnost, nervozita a úzkost.

Témata v kofeinu