Koncept i definition ABC

Mange spil og sportsaktiviteter kan repræsenteres i grafik, hvor det er muligt at udtrykke hver enkelt deltagers rolle. Disse typer repræsentationer er ludogrammer.

I en af ​​disse grafiske tilgange undersøges en eller flere spillers adfærd i den tid, hvor rekreativ eller sportsaktivitet udføres. Formålet med dette værktøj er todelt: at observere strategierne for spillere og atleter og at tælle handlinger (for eksempel antallet af gange, en bold er berørt).

Dens anvendelse i boldsporter

I et fodbold-, basketball- eller volleyballkamp er der to hold overfor hinanden og en bold, der konstant bevæger sig. Spillet er optaget med et videokamera, der registrerer alle deltagernes bevægelser.

Al denne information er fanget i en grafisk Praxiogram, hvor forskellige data indsamles: kilometer tilbagelagt af hver spiller, procentdel af boldbesiddelse i hvert hold, antal skud eller skud af bolden og alle disse indikatorer der er relevante i spillet.

Disse kvantitative data kan fortolkes senere af en coach.

På denne måde er ludogramoplysningerne et supplement til analysere spillernes individuelle og kollektive adfærd.

Ludogrammet er et meget nyttigt instrument for både trænere og fysiske trænere. Det skal tages i betragtning, at sproget i matematik kan projiceres på enhver aktivitet, inklusive sport eller spillet. På den anden side er brugen af ​​ludogrammer i boldsports direkte relateret til tanke strategisk anvendt til sport.

Metoden til sportsøvelse

Det inkluderer en teknik anvendt til sport eller enhver rekreativ aktivitet. Det er et meget nyttigt værktøj til at drage kvantitative og kvalitative konklusioner. Ludograma er endnu et element i planlægning af sportsaktiviteter.

Planlægningen af ​​en træning skal tage forskellige aspekter i betragtning: hvem der vil dyrke sport, med hvilket formål, deltagernes aldersgruppe, træningspaserne og hvileperioden eller det motivering af atleter. Træningsplanerne er opdelt efter måneder og uger og indeholder antallet af sessioner, der skal udføres.

Hvis træning er improviseret og nej metode arbejde, er det meget sandsynligt, at de ønskede sportslige mål ikke vil blive nået.

Foto: Fotolia - glisic_albina