25 eksempler på sporelementer (og deres funktion)

Det sporelementer De er molekyler som, selvom de findes i meget små mængder, er afgørende for kroppens normale funktion. Dens bidrag til kroppen er afgørende for mange af de metaboliske processer, blandt andre funktioner. For eksempel: svovl, lithium, magnesium, selen.

Navnet på sporstoffer er givet netop ved denne betingelse for har brug for meget lidt, fordi hvis der var behov for et højere dagligt forbrug, kaldes disse komponenter direkte mineraler.

Kemisk er sporstoffer det metaller eller metalloider, der findes i kroppen i uendelige doser, men som har en vigtig rolle, da de fungerer som katalysatorer fra kemiske reaktioner af organismen: fremskynde eller forsinke kemiske reaktioner uden at blive indtaget i den samme reaktion.

Det er på grund af denne væsentlige tilstand, at hvert sporelement har et optimalt interval på koncentrationog både dens knaphed og dens overskud er sundhedsskadelige.

Sporelementfunktioner

Det funktioner af sporstoffer inkluderer deres status som komplementære enzymatiske midler og

hormonelle, rollen som stabilisatorer af nukleinsyrerudover at være vigtig i hele processen med vækst, graviditet, amning, overgangsalderen og aldring.

I tilfælde af allergier, tumorer, degenerative sygdomme, depression og hjerte-kar-sygdomme har kroppens egen helbredelse at gøre med denne klasse af elementer.

Oligoterapi

Der er en strøm af medicin, der betragter sporstoffer som nøglen til at overvinde et stort antal sygdomme: det er det oligoterapi, der sigter mod at supplere kosten med de relevante mineraler på en sådan måde, at kroppen genvinder energi og vitalitet, der er nødvendig for optimal ydeevne, når en balance gennem en katalytisk effekt, der forbedrer funktionen af det enzymer.

Eksempler på sporstoffer

1. Kalk. Hjælper med dannelsen og soliditeten af knogler og tænder, bidrager til blodpropper og muskelfunktioner. Hjælper med at forhindre knogleskørhed hos kvinder i overgangsalderen.
2. Aluminium. Det hjælper ossifikation af brusk såvel som intellektuelt arbejde og forbedring af angst, søvnløshed og stress.
3. Svovl. Regulator af allergiske egenskaber, ud over at forbedre forsvaret i de øvre luftveje mod forskellige infektioner.
4. Germanium. opføre sig som antioxidant og anti-aging, ud over at øge seksuel funktion.
5. Molybdæn. Afgifter leveren og griber ind i hjernens sundhed.
6. Zink. Kofaktor af forskellige funktioner i vækst, immunitet og heling af huden. Syntetiser protein, lipider Y kulhydraterud over at hjælpe væksten og udviklingen af ​​centralnervesystemet.

1. Match. Primordial for nervesystemet, det bruges til at forbedre tilstande af intellektuel træthed.
2. Jern. Det er en del af hæmoglobinet, der er involveret i transporten af ​​ilt af de røde blodlegemer i blodet.
3. Vismut. Det bruges til behandling af tonsillitis og pharyngitis.
4. Kobolt. Væsentlig komponent i vitamin B12. Det bruges i kredsløbsproblemer og hypertension. Derudover bruges det sammen med zink og nikkel i problemer som diabetes.
5. Chrome. Aktiverer metabolismen af ​​glukose og fedt, hjælper med at sænke niveauet af kolesterol i blodet.
6. Kobber. Det er et antiinflammatorisk element, der er meget anvendt i gigt, det letter optagelsen af ​​jern og kan bruges i visse tilfælde af anæmi.
7. Silica. Deltager i den gode kvalitet af hud og knogler, i korrekt funktion af prostata leddene.
8. Lithium. Sporelement i nervesystemet, hjælper og regulerer søvncyklus og humør. Det bruges til behandling af psykosomatiske problemer, da det balancerer manisk-depressive tilstande.
9. Magnesium. Det har en effekt på nervesystemet og kredsløbssystemet. Det bruges til behandling af nervøs spasmer og angst.

1. Nikkel. Deltager i funktion og produktion af enzymer og hormoner ud over at blive anvendt ved lever- og bugspytkirtelforstyrrelser.
2. Fluor. Element, der deltager i dannelsen af ​​knogler og tandemalje.
3. Sølv. Det fungerer som et præventivt middel til mange infektioner.
4. Guld. Det virker på niveauet af bindevæv og som en stimulans for kredsløbssystemet.
5. Kalium. Det hjælper med at regulere mængden af ​​vand i kroppen ud over at regulere hjerterytmen.
6. Jod. Syntetiser hormoner af skjoldbruskkirtlen, der deltager i opnåelse af energi og i hjernens udvikling.
7. Mangan. Modulator af immunsystemet og sammen med svovl kan det bruges i luftvejsallergier såsom astma eller eksem. Deltager i virkningen af ​​biotin og thyroxin.
8. Natrium. Regulerer fordelingen af ​​vand i kroppen ud over at fremme nerve- og muskelfunktioner.
9. Selen. På grund af dets anti-frie radikale egenskaber bruges det til anti-aging behandlinger. Det har også en beskyttende rolle for hjertet sammen med nogle vitaminer.