Vigtigheden af ​​at have et formål

Vi forstår, at det i livet er meget nyttigt at vide, hvad man skal gøre, og finde et projekt at udføre både på lang, kort og mellemlang sigt. I denne forstand hjælper det at have et formål os med at ordne vores liv og give det mening, styre vores handlinger og give os mulighed for at projicere resten af ​​livet. Dette kan ske på mange forskellige måder, både i den personlige, sociale, arbejdsmæssige eller professionelle sfære.

Formålet med et liv er nødvendigt for at mærke, at vi kan forlade noget og bidrage med vores måde at være på til at forbedre livet

Vi er væsener, der har evnen til at skabe, og med dette kan vi blive ejere, tilegne os vores skæbne, vores vej. At være i stand til at have et formål med vores liv er ikke let, da vi normalt lever indespærret i en endeløs række af retningslinjer at overholde, forpligtelser og procedurer, som vi egentlig ikke vælger, men som påtvinges os af den simple kendsgerning at leve i et samfund med andre mennesker.

Men hver enkelt af os har muligheden og kapaciteten til at transformere denne energi til en kreativ energi, der giver os mening og fylder os med liv og håb. Det formål, vi kan have, kan være meget specifikt og relatere til følelsesmæssige eller personlige problemer (såsom at stifte familie), beskæftigelse (såsom at finde et bedre job eller et udviklingsprojekt).

For psykologien er det at finde et formål med vores liv det, der tillader os at efterlade traumer

En af de vigtigste aspekter ved at kunne have et mål i livet er, at det er det, der ofte hjælper os med at komme videre og efterlade smerte, traumer eller komplekse situationer. Det er endda den kraft, der tvinger os til at fortsætte og ikke forfalde eller føle os tomme. Det er almindeligt, at mennesker, der lider af depression, kan finde sig selv uden mål eller klare intentioner for hendes liv, og det er derfor, hun føler sig mere tom.

For specialister inden for mental sundhed, når en person har et formål, er deres liv fyldt med følelser positivt, da energien i høj grad kanaliseres til at nå dette mål, og så kan distraktioner, usikkerheder, frygt osv. lægges til side. Således hjælper for eksempel et kropsligt formål som at passe på kroppen eller at dyrke mere motion, at vi udover at nå det specifikke mål, hellige os en opgave og lægge vores indsats og vores energi i den. tillid.

Billeder: Fotolia. denisfilm / marylia17