Koncept i definition ABC

Det er en sport akvatisk, der praktiseres med en type let båd. Det er en olympisk modalitet siden olympiske Lege 1936 i Berlin. Som mange andre aktiviteter har kanosejlads et dobbelt aspekt, det rekreative og det sportslige. Under alle omstændigheder udføres dets praksis i floder, sumpe eller i kystområder.

Forskellige modaliteter

Denne sport har flere discipliner, som den der praktiseres i roligt vand eller i hvidvand, slalom eller kanosejlads i dens forskellige versioner.

Der er flere typer kanoer. Således, for dem der starter i denne sport, anvendes mere stabile både, der har større bredde og stabilitet. På den anden side, for konkurrenter med en vis erfaring, bruges lettere, smallere og hurtigere både.

Til din fremstilling det mest anvendte materiale er kulstof eller glasfiber. På den anden side kan kanosejlads praktiseres med et enkelt besætningsmedlem eller K 1, for to eller K2 og for fire eller K4. For at flytte kanoen bruger atleterne logisk en åre (kajakken eller kanoen drives af en to-ske-åre og kanoen drives af en en-ske-åren).

Dens oprindelse er uklar, men det anslås, at det var sumererne, der begyndte at bruge denne type håndværk for 6000 år siden.

Der er arkæologiske beviser for, at de gamle egyptere også gled med kanoer gennem Nile-flodens farvande. I Arktis byggede eskimoer kanoer ud af dyreskind og træ.

I det præ-colombianske Amerika blev forskellige typer lette både brugt til at navigere i floderne. I denne forstand betragtes kanoen som et af midlerne til bevægelse ældre. Faktisk antages det, at de første bosættere i kontinent Amerikansk kom til dette territorium gennem kanoer, der krydser Beringstrædet, der slutter sig til Amerika og Asien.

Fysisk forberedelse

Kanosejlere er nødt til at udøve deres rodeteknik, så forskydning i vandet er så effektiv som muligt. På den anden side skal atleter have en god fysisk forberedelse, både kardiovaskulær og muskuløs.

Kort sagt, dine træningsprogrammer kombinerer udholdenhed, kraft fysik og korrekt padleteknik. Og alt dette uden at glemme den psykologiske forberedelse og ernæring.

Billeder: Fotolia - biker3 / bst2012