Koncept i definition ABC

Kemisk element til stede i jorden og i kroppen

Calcium er det kemisk element metallisk hvid eller grå farve, der i kombination med ilt danner kalk og er essentiel for korrekt dannelse af knogler, skaller og pigge. Symbolet, der repræsenterer det, er Ca, og dets atomnummer er 20.

Calcium kan findes i overflod i jordskorpen og er normalt i form af sulfat, såsom gips eller carbonat, såsom calcit.

Britisk kemiker Humphry Davy Han har været ansvarlig for opdagelsen i 1808; gennem elektrolyse af en sammensmeltning af kviksølv og kalk er, at Davy ankom til det, mens for mange mange flere år, indtil ca. begyndelsen af ​​det sidste århundrede, kunne calcium kun opnås i laboratorier.

Når calcium brænder, vil det danne calciumoxid og nitrid, mens det er i en fugtig situation Miljøet reagerer under dannelse af hydroxid, og mens det er i kontakt med vand, frigøres det hydrogen.
Blandt anvendelserne fundet af calcium er følgende: reduktionsmiddel i ekstraktion af andre metaller såsom uran, zirconium og thorium; deoxideringsmiddel eller afkolningsmiddel til legeringer, hvad enten det er jernholdigt eller ikke-jernholdigt; legeringsmiddel anvendt til

produktion aluminium, kobber, bly, magnesium, blandt andre.

Også calcium er en meget vigtig og grundlæggende komponent i de fleste levende væsener, især i knogler, tænder, skaller og i forskellige plantestrukturer.

I organismer, calcium fremstår som en calciumion eller som en del af andre molekyler, vil disse calciumioner regulere muskelsammentrækning sammen med natrium og kalium og vil have deltagelse i stofskifte glykogen.

Skelettet calcium, som er den, der er lagret i knoglerne, deltager i en god del af de metaboliske aktiviteter, er placeret i slutningen af ​​de længste knogler, skønt den vil blive mobiliseret for at imødekomme kravene fra øge. Mennesker har altid en calciumreserve, der kan øges takket være vores kost, for eksempel en kost rig på mad indeholdende calcium. Når denne reserve tværtimod ikke eksisterer, trækkes calcium fra reserven af ​​knoglerne, en situation der vil komplicere og føre til problemer i knoglestrukturen.

Mest forekommende element i kroppen og hjælper med at have stærke og sunde knogler og tænder

Dette element er mineral mere til stede i menneskekroppen. Vores tænder og knogler er dem, der har den største mængde af dette. I mellemtiden indeholder kropsvæv, blod, andre kropsvæsker og neuroner også calcium, dog i mindre grad.

Betydningen af ​​dette mineral i kroppen ligger i dets deltagelse i forskellige processer, såsom: dannelse og vedligeholdelse af sunde tænder og knogler blodstørkning; afsendelse og modtagelse af nervesignaler; sammentrækning og afslapning af muskler vedligeholdelse af en normal hjerterytme og hormonel og anden kemisk sekretion.

Forbrug af fødevarer med calcium hjælper med at forhindre sygdomme som osteoporose

Selvfølgelig vil have en tilfredsstillende tilstedeværelse og reserve hjælpe med at forhindre mange sundhedsmæssige problemer, blandt de mest tilbagevendende er osteoporose. Dybest set består denne tilstand af svækkelse af knoglerne som et resultat af mangelfuld tilstedeværelse af calcium i kroppen. Knoglerne bliver svage og har tendens til at bryde.
Da det er en sygdom, der praktisk talt ikke viser nogen symptomer, kaldes det en tavs sygdom, det fremgår kun, når knoglerne er direkte brudt. Knogledensitometri er en komplet undersøgelse, der kan diagnosticere sygdommen.

Fødevarer, der indeholder det

Så den bedste måde at sikre, at calcium er på det niveau, vi har brug for, er at spise en kost rig og afbalanceret i calcium. Der er mange fødevarer, der indeholder det, men mejeriprodukter er uden tvivl den bedste kilde til calcium.
Mælk åbenbart og dets derivater, såsom yoghurt, ost, smør, blandt andre.

Og på den anden side er det grøntsager bladgrøntsager som broccoli, spinat, vandkress, grønkål, majroe, valnødder, mandler, laks, sardiner, solsikkefrø, tørrede bælgfrugter, mange andre fødevarer, der også kan spises for at tilføje calcium til organisme.

Men når indtagelsen af ​​disse fødevarer ikke produceres, og kroppen har brug for calcium, kan der også tages nogle kosttilskud, der indeholder calcium blandt deres komponenter.

På den anden side fører dette til kalkdannelse, når calcium kombineres med ilt, forbindelse brugt i vid udstrækning på opfordring af konstruktioner af bygninger, huse, komplekser, blandt andre.

Emner i Calcium