Koncept i definition ABC

Claridad er et adjektiv, der betyder skarphed. For eksempel kommunikerer en person tydeligt, når han udtrykkeligt udtrykker sit budskab. Klarhed i sammenhæng med meddelelseinterpersonel Det viser fraværet af forvirring i kommunikationen af ​​meddelelsen og i den forståelse, som modtageren har af det.

Klarhed kan også knyttes til selvkendskab. Specifikt kan en person gøre klart, hvad deres følelser og dine ideer efter at have gennemgået en periode med forvirring. Der er især sunde øvelser for at bringe dine ideer i orden: øve meditation, gøre yoga, gå i et naturligt miljø, skrive i en journal, chatte med en ven fra tillid, gør psykologisk terapi... Og selvfølgelig give tid til tid, hvilket ofte sætter tingene på deres sted.

Klarhed i følelser

En person, der er i tvivl om hans Forhold Du kan tage tid i forholdet til at afklare, hvad dine sande følelser er. På samme måde kan en person, der gennemgår en personlig eller professionel krise, muligvis meditere over den for at kaste lys over deres ideer og bevæge sig i en retning. En person har brug for at bringe sine ideer i orden, når han føler tvivl af en slags.

I et samfund, hvor hast er en almindelig tendens i folks livsstil, er det meget vigtigt at finde rum til ro og refleksion. Det er vigtigt at meditere efter en oplevelse. Klarhed er det følelsesmæssige lys. Klarhed er en meget vigtig personlig værdi, der giver dig mulighed for at komme videre på livsstien ved at vise sammenhæng mellem tanke, følelse og handling.

Som gennemsigtighed og form for tillid

Klarhed henviser også til personlig gennemsigtighed, det vil sige til oprigtighed og ærlighed af en, der ikke har skjulte motiver i sine handlinger, men ser på den anden person i ansigtet. Der er bevægelser, der er i modstrid med klarheden, for eksempel at lyve.

Denne ærlighed over for sig selv og andre giver positive fordele på kort og lang sigt: mental velvære, sindsro, indre fred, fraværet af bekymring og frygt. Snarere frembringer forvirring rastløshed, uro og frygt. Set fra lykken er det meget vigtigt, at du er klar over, hvad du vil have.