Definition af følelsesmæssig konflikt

EN konfliktfølelsesmæssig Det viser en intern knude, der forårsager ubehag, og som personen skal løse. Dette er en vikling, der producerer et låsepunkt enten i omfanget professionel eller på et personligt niveau. Følelsesmæssige konflikter kan være sværere at identificere, da de er uvæsentlige, dvs. de observeres ikke på en synlig måde, men de mærkes.

Faktisk mærkes følelsesmæssige konflikter endnu mere internt jo mere tid går uden at blive løst. Folk kan vende ryggen til deres følelsesmæssige konflikter ved at forsøge at holde sig travlt med andre problemer, men før eller senere vil der opstå en utilpashed, der ikke er løst, og som fortsætter der.

Konflikthåndtering

Der er forskellige nyttige værktøjer, der kan være værdifulde til løsning af en følelsesmæssig konflikt: dialog med en person fra tillid da folk i forbindelse med intimitet føler sig trygge ved at tale om sig selv, psykologisk terapi, en proces af coaching, et kursus af personlig vækst, indre refleksion, der forbedrer selvkendskab, kontakt med naturen, skrivning fra en dagbog...

Følelsesmæssige konflikter er en del af processen med at vokse og leveventyret, da folk også lærer at styre nye oplevelser fra erfaring. Det Teenager føler sig usikker i lyset af nye oplevelser, de, der får adgang til deres første job, føler sig desorienterede på grund af manglen på professionel praksis, tvivl om kærlighed kan producere usikkerhed, at blive gammel medfører ny frygt.

Følelsesmæssig sundhed

Der er mennesker, der har et negativt syn på følelsesmæssige konflikter, når folk i virkeligheden ikke rigtig kunne udvikle sig, hvis vi ikke havde udfordringer. Følelsesmæssige konflikter er direkte knyttet til følelsesmæssig sundhed, da der er vanskeligheder følelsesmæssige situationer, hvor patienten muligvis har brug for relevant psykologisk hjælp til at klare deres vanskelighed.

Konflikter er uundgåelige, men når personen føler sig overvældet af en ophobning af uløste problemer, kan de føle sig udmattede og modløse.

Fotos: iStock - Petar Chernaev / Martin Dimitrov