Definition von Junkfood

Es ist im Volksmund bekannt als Fastfood Zu ihnen Lebensmittel die einen erheblichen Anteil an Fetten, Salz, Zucker, Gewürzen und Zusatzstoffen haben , und dass sie durch solche Bestandteile zu unwiderstehlichen Nahrungsmitteln für den Gaumen der meisten Menschen werden.

Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Fetten, Zusatzstoffen und Zucker, die unterwegs gegessen werden und aufgrund ihres Geschmacks und Schnelligkeit ausgewählt werden

Auf der anderen Seite ist zu beachten, dass diese Lebensmittel mit hohen Salz- und Fettdosen bei denjenigen, die sie konsumieren, gleichzeitig eine größere Nachfrage nach deren Konsum, also Sucht, sowie ein hoher Bedarf an Getränken, um den Durst zu löschen, der durch die großen Mengen an verdautem Salz entsteht.

Normalerweise werden die Getränke, mit denen dieses Lebensmittel verbunden ist, dh es wird in Kombination mit Erfrischungsgetränken verkauft, die auch bei regelmäßigem Verzehr in großen Mengen gesundheitsschädlich sein, insbesondere wegen des hohen Zuckergehalts, der ihre Formeln zur Schau stellen, ganz zu schweigen von den Blähungen und der Schwere, die sie aufgrund des enthaltenen Gases erzeugen und ein weiteres charakteristisches Merkmal von. sind gleiche Getränke.

Auch bekannt als Junkfood, Junkfood, ist aufgrund seiner geringe Kosten, schneller Zugriff und Vorbereitung, d.h. es gibt kommerzielle Betriebe, die sie in groß Rahmen und sie erlauben es jemandem, der nicht viel Zeit hat, sie in sehr kurzer Zeit zu bestellen und zu essen.

Zweifellos hat Zeitmangel, ein wiederkehrendes Problem im Leben vieler Menschen, dazu geführt, dass sich die Menschen immer mehr dieser Art von Lebensmitteln zuwenden.

Die hektische Zeit, in der wir in den großen Städten der Welt leben, hat eine starke Tendenz zum Konsum von Junk Food verursacht, weil Es bedeutet, dass man es in Lebensmittelgeschäften in der Nähe und nur wenige Meter von den Büros konsumieren kann und auch, weil ihre Wartezeiten sehr gering sind Protokoll.

Das Gleichung perfekt: in der nähe und wenig wartezeit, für die, die tausend leben und nicht einmal zeit zum essen haben.

Burger, Hot Dogs, Pommes Frites, ganz oben auf dieser Art von Essen

Mc Donalds, zweifellos eines der bahnbrechenden und emblematischen Unternehmen in diesem Metier, bietet Menüs in Format aus Combo, Hamburger, Pommes und Limonade, die in der Box bestellt werden und in weniger als fünf Minuten auf einem Tablett verzehrfertig geliefert werden.

Auf der anderen Seite macht der Verkauf dieser Art von Lebensmitteln in Supermärkten sie immer mehr zu einer Lebensmitteloption Wiederkehrend auch zu Hause und vor allem, wenn wenig Zeit bleibt, andere ballaststoffreiche Lebensmittel zuzubereiten, Mineralien und Protein.

Unter den Lebensmitteln, die durch die im ersten Abschnitt aufgeführten Merkmale als Junk-E-Mail gekennzeichnet sind Absatz Dazu gehören: die oben genannten Hamburger, Hot Dogs, auch Hot Dogs oder Hot Dogs genannt, und Pommes Frites.

Auf der anderen Seite gibt es Zielgruppen wie das Kind und die Teenager, die besonders dazu neigen, diese Art von Lebensmitteln zu konsumieren, nicht nur wegen der Geschmacksverstärker, die sie haben aber auch, weil die Ketten, aus denen sie hergestellt werden, ihnen Geschenke bieten, die sie noch begehrter machen, so ist dies der Fall berühmt "Happy Meal" vom Riesen Mc Donalds.

Gesundheitsprobleme durch den regelmäßigen Verzehr dieser Gerichte

Einen vollen Burger mit Pommes oder einen Hot Dog zu essen schadet unseren natürlich nicht Gesundheit, das Schädliche ist, sie mit großer Wiederholung zu konsumieren und dass sie praktisch die einzige Option in unserem sind Diät.

Der Überschuss an Fetten und Salz, den diese Gerichte aufweisen, führt nicht mehr als bei übermäßigem Verzehr zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen wie: Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ II, Cellulite und sogar die Neigung zu Karies.

Es ist jedoch wichtig, dass wir einige schwerwiegende Folgen des übermäßigen Verzehrs dieser Art von Lebensmitteln angeben. Wir haben bereits im vorherigen Absatz die häufigsten erwähnt, die am häufigsten auftreten Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen gibt es jedoch andere ebenso komplexe Erkrankungen, die weniger intensiv als die vorherigen genannt werden, wie: Demenz, Müdigkeit und die Schwäche, Depression bei jungen Menschen und Gedächtnis und Lernen.

Pommes, Hamburger, Hot Dogs usw. sind lecker, wir wissen, die Empfehlung ist, sie nicht zu missbrauchen, genießen Sie sie gelegentlich und regelmäßig, essen Sie gesunde Lebensmittel, vorzugsweise Obst und Gemüse, und führen Sie körperliche Betätigung.

Mit diesen tief verwurzelten Gewohnheiten ist es nichts auszusetzen, von Zeit zu Zeit einen Hamburger zu essen.

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