30 Beispiele für Komfortzone

In Psychologie und Verhaltensforschung, Komfortzone Es ist ein Geisteszustand, der erreicht wird, wenn ein Subjekt, während es eine Aktivität ausführt, ein gutes Niveau beibehält Leistung, erleben Sie keine Schwankungen in der Intensität der Angst oder haben Sie das Gefühl, dass es welche geben könnte Achtung. Zum Beispiel: Ein olympischer Schwimmer ist in seiner Komfortzone, wenn er 2.000 Meter schwimmen muss.

Eine Person erreicht die Komfortzone, wenn sie eine Handlung oder einen Prozess ohne Unsicherheit ausführen kann, weil sie weiß, wie sie sich verhalten muss, um einen Zweck zu erfüllen.

In diesem Bereich verbessert sich der Proband jedoch nicht, weil er nicht lernt, neue Aufgaben auszuführen, oder weil er keine neuen Verfahren einführt, die es ihm ermöglichen, seine Leistung zu verbessern.

Die Komfortzone wird in verschiedenen Lebensbereichen erreicht, wie z. B. Bildung, Arbeit, Soziales und Sport, und unterscheidet sich von zwei anderen Zonen, die eine Person erreichen kann:

Merkmale der Komfortzone

Die Komfortzone ist:

Beispiele für Komfortzone

1. Eine Person, die wenig lernt, aber die Prüfungen besteht.
2. Eine Schneiderin, die ähnliche Kleidungsstücke mit wenigen Änderungen herstellt.
3. Eine Person, die immer in dasselbe Restaurant geht.
4. Eine Person, die immer die gleiche Sportart ausübt.
5. Eine Person, die immer die gleichen kulturellen Aktivitäten durchführt.
6. Eine Person, die keine neuen Projekte erstellt.
7. Eine Person, die immer die gleichen Filme anschaut.
8. Eine Person, die jeden Sommer an denselben Ort geht.
9. Eine Person, die nur eine Zeitung liest oder immer die gleiche Nachrichtensendung sieht.
10. Eine Person, die jeden Tag die gleiche Übungsroutine im Fitnessstudio durchführt.
11. Eine Person, die immer die gleiche Arbeit macht.
12. Eine Person, die immer den gleichen Kleidungsstil trägt.
13. Eine Person, die immer die gleichen Lebensmittel isst.
14. Ein Mensch, der sich nur mit Gleichgesinnten austauscht.
15. Eine Person, die nur die Bücher eines Autors oder eines einzigen Genres liest.
16. Ein Schauspieler, der nur in komödiantischen Filmen arbeitet.
17. Eine Person, die nicht nach neuen Beschäftigungsmöglichkeiten in einem anderen Unternehmen oder in einer anderen Position sucht.
18. Eine Person, die sich keine neuen Ziele setzt.
19. Eine Person, die immer die gleichen Leute trifft.
20. Ein Koch, der immer die gleichen Gerichte zubereitet.
21. Ein Lehrer, der in allen Kursen die gleichen Themen erklärt.
22. Ein Architekt, der ähnliche Häuser entwirft.
23. Ein Maler, der nur Landschaftsbilder malt.
24. Ein Musiker, der nur Stücke von Mozart aufführt.
25. Eine Person, die nur in ein Lebensmittelgeschäft geht.
26. Eine Person, die jeden Tag die gleiche Radtour macht.
27. Eine Band, die immer die gleichen Songs live spielt.
28. Ein Systemanalytiker, der in all seinen Jobs nach dem gleichen Verfahren vorgeht.
29. Ein Bauer, der nur Weizen sät.
30. Eine Person, die immer die gleiche Art von Rätsel löst.

Verweise:

• Forés Miravalles, A., Sánchez i Valero, J. A. und Sancho Gil, J. m. (2015). Raus aus der Komfortzone. Dilemmata und Herausforderungen im EHR. Pädagogische Trends, 23, 205–214. Abgerufen am 25. April 2022 von https://revistas.uam.es/tendenciaspedagogicas/article/view/2080
• Weiß, A. (2009). Von der Komfortzone zum Leistungsmanagement. White & MacLean Publishing.
• Komfortzone. (12. April 2022). In Wikipedia. https://es.wikipedia.org/wiki/Zona_de_confort

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