Bedeutung der Stimmung

Serena Cuoghi
Titel eines Professors für Biologie

Stimmungen haben eine größere Relevanz als üblicherweise angenommen wird, da sie der physische Ausdruck einer Realität sind Neurochemie, die uns bei vielen Gelegenheiten vor etwas Eindringlicherem warnen kann als einer bloßen gewöhnlichen Reaktion auf die Ereignisse von Leben. Die bewusste Berücksichtigung des Verhaltens unseres Geistes kann uns Gewissheit verschaffen Vorteile wie: 1) Entwicklung des Selbstbewusstseins unserer Reaktionen, Ausdrücke und Einstellungen; 2) Möglichkeit, Empathie zu steigern und besser auszuüben; 3) Beobachten Sie die Auswirkungen, die Situationen und Emotionen auf uns haben, um eine bessere persönliche Leistung zu erzielen. 4) rechtzeitig die zugrunde liegenden Auswirkungen unserer Psyche zu erkennen; 5) angesichts von Umständen, die sich möglicherweise negativ auf uns auswirken, professionelle therapeutische Hilfe und die notwendige Unterstützung suchen.

Lebenssinn

Einer der Faktoren, die derzeit den größten Einfluss auf den Gemütszustand der Menschen haben, beruht auf ihrem eigenen Lebenserwartungen und Leistungen zur Erreichung eines bestimmten Ziels, gepaart mit dem Druck, davon auszugehen, dass jeder von uns es haben sollte Deutlich. In den meisten Fällen führen wir jedoch Tätigkeiten aus, nur um den auferlegten Verpflichtungen nachzukommen von externen Realitäten wie akademischen Studien, Arbeitsfunktionen und sogar einigen Gruppenanforderungen soziale Situationen, Situationen, die am Ende durchaus ein hohes Maß an Frustration und Unzufriedenheit hervorrufen können, die nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt Entmutigung.

Diese Belastungen aus einer weniger persönlichen Perspektive annehmen zu können, sie als einfache Teile des restlichen Lebensprozesses zu betrachten und uns entscheidungsfähig zu machen Wenn wir energisch darauf abzielen, uns auf Wege und Handlungen zu lenken, die besser mit dem übereinstimmen, was wir wirklich tun wollen, wird dies zu einem direkten Hebel zur Befriedigung, zu einem Gefühl, das aufgrund der Im Gegenteil, es stimuliert die Entwicklung und Aufrechterhaltung positiver Stimmungszustände, wie zum Beispiel das Gefühl der Fülle, des Optimismus und das Experimentieren mit Liebe und Glück für uns selbst. und was wir tun.

Wenn Motivation nicht zum Erfolg führt

Andererseits sind Stimmungen wie Gereiztheit und Depression ein eindeutiges Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt, Sie werden Produkte eines Konflikts zwischen der Erwartung der Ergebnisse, die wir erhoffen, und der negativen Realität, die wir erzielen wollen Präsentiert sich. Und es ist so, dass in diesen, wie auch in allen anderen Lebenssituationen, der Geisteszustand eine untrennbare Verbindung mit unserem hat Haltung, die sich durch die Art und Weise, wie wir die Fakten annehmen, als Vorbild sieht und wiederum zu einer direkten Nahrungsquelle wird der Haltung, daher ist es von transzendentaler Bedeutung, auf die Stimmungen zu achten, die unsere Gedanken lenken Verfahren.

Die Verantwortung für den Geisteszustand für die Ergebnisse, die wir bei den verschiedenen Aktivitäten erzielen können, zu delegieren, wird zu einem der größten Fehler. die die meisten Menschen daran hindern, ihr eigenes Leben in vollen Zügen zu genießen, eine Situation, die eine Vielzahl von Problemen auslösen kann Persönlichkeitsstörungen, die in weiterer Folge einer professionellen therapeutischen Intervention bedürfen, so ist die Etablierung einer adäquaten Intervention möglich Stimmungen, die sehr lange in uns verankert sind, ist ein effizientes Werkzeug, um nicht nur eine positive Einstellung aufrechtzuerhalten, sondern auch die Psychische Gesundheit.

In Freude und Trauer

Wenn wir lernen, richtig mit den Umständen umzugehen, indem wir die Emotionen, die sie in uns hervorrufen, gesund verwalten, können wir einen Zustand der Selbstbeherrschung aufrechterhalten eine ausgeglichenere Stimmung, die es uns wiederum ermöglicht, die Freude am Leben zu genießen, ohne dass uns Fantasien und Illusionen in die Entscheidungsfindung hineinziehen impulsiv aufgrund des Wunsches, neue Erfahrungen zu machen, ohne die möglichen Konsequenzen abzuschätzen, und auch Momente der Traurigkeit und des Schmerzes zu bewältigen, wie z Der Verlust eines geliebten Menschen verhindert, dass daraus ein Bild einer Depression wird, die die mentale Kontrolle übernimmt und negative Auswirkungen auf alle anderen Aspekte hat des Lebens.

Die Stimmung bestimmt das Innerer Zustand in dem sich eine Person aus emotionaler Sicht befindet. Während das Gefühl und die Emotion wechselhafter, intensiver und augenblicklich entstehen, ist die Stimmung im Gegenteil weniger intensiv, nachhaltiger und länger. Das Gefühl oder die Emotion ist die Reaktion auf einen Reiz, im Gegenteil, der Geisteszustand ist der Hintergrund der Person, er ist weniger spezifisch, weniger konkret und weniger definiert.

Auch die Stimmung kann wechselhaft sein, meist ändert sie sich jedoch nach einigen Stunden oder sogar nach mehreren Tagen. Wahres Glück entsteht durch die Erlangung geistiger Stabilität, andernfalls leidet die Person bei einem Leben mit ständigen Stimmungsschwankungen sehr unter ihrer Instabilität.

Die Stimmung kann angenehm oder unangenehm sein. Ein Mensch fühlt sich gut, wenn er mit seiner gegenwärtigen Situation glücklich und zufrieden ist. In einer Zeit wie dieser läuft alles besser. Wenn jemand andererseits wütend, traurig oder niedergeschlagen ist, sieht er die Realität auch aus einer negativeren Perspektive. Der Geisteszustand zeigt im Laufe der Zeit dauerhafte Einstellungen, die die Seinsweise der Person definieren. Das heißt, es gibt sie Menschen die dazu neigen, positiver zu sein und zu lächeln, während andere regelmäßig eher melancholisch sind.

Im Rahmen der Möglichkeiten und Kapazitäten ist es ideal, dass Sie über Ihren Geisteszustand entscheiden, das heißt, dass Sie bewusst entscheiden, wie Sie sich fühlen möchten. Dazu muss man sich konzentrieren Aufmerksamkeit in Gedanken. Wenn Sie positive Gedanken haben, fühlen Sie sich besser, weil der Gedanke das Gefühl beeinflusst und sich dies in der Handlung widerspiegelt. Es gibt Menschen, deren schwierigster Moment der Morgen ist, wenn sie ihren Rhythmus brauchen, um sich an die Routine des neuen Tages anzupassen.

Verweise

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