Definition von Muskelverkürzung

Es ist bekannt als Muskelverkürzung auf die relative Abnahme der Länge eines Muskels.

Es manifestiert sich als Verlust der Beweglichkeit des Muskels, dies kann auf eine Veränderung des Muskels selbst oder der ihn bedeckenden Membran zurückzuführen sein, die Faszie genannt wird.

Warum kommt es zu Muskelverkürzungen?

Muskeln können sich aufgrund ihrer Kontraktionsfähigkeit in ihrer Größe verändern. Muskelkontraktion ist ein Prozess, der auftritt, wenn sich Muskelfasern übereinander bewegen. Wenn sich ein Muskel zusammenzieht, muss er seinerseits über die umliegenden Muskeln gleiten.

Um diesen Prozess zu erleichtern, besteht die Muskulatur aus einer Reihe von Membranen, die die Muskeln und deren Fasern, dadurch können sie von den umgebenden Strukturen isoliert oder getrennt werden das Bewegung.

Muskelbeteiligung. Oftmals schränken Muskelverletzungen, die Narben oder Verwachsungen verursachen, entweder aufgrund eines Traumas oder einer Operation, die Bewegung eines Teils des Muskels ein, was zu seiner Verkürzung führt. Muskeln können auch verkürzt werden durch

Störungen die Starrheit oder Spastizität verursachen, die als Folge neurologischer Störungen auftreten können, hauptsächlich der Unfälle zerebrovaskuläre und Erkrankung Parkinson.

Beteiligung der Faszien- oder Muskelhülle. Die Faszien sind Strukturen aus Kollagen, was sie sehr fest und widerstandsfähig macht. Diese können im Zuge eines Traumas oder einer Operation verletzt werden, was einen Fibroseprozess verursachen kann, der sie steifer macht. Auch die Faszien sind von Situationen wie Verspannungen betroffen emotional und anhaltender Stress.

Manche Muskeln verkürzen sich eher

Einige Muskeln sind wichtig, um die Körperhaltung beizubehalten und Balance bei üblichen täglichen Aktivitäten wie gehen, zum Sitzen oder einfach zum Stehen oder Stehen.

Diese Muskeln müssen ein gewisses Maß an konstanter Kontraktion aufweisen, bekannt als Muskeltonus, was sie anfälliger für Verkürzungen macht. Dazu gehören die Muskeln an der Vorderseite der Arme sowie die des Rückens, des Gesäßes und der Rückseite der Oberschenkel und Beine.

Muskelverkürzung kann Leistung und Gesundheit beeinträchtigen

Muskelverkürzung beeinträchtigt die Funktion und die normale Entwicklung des Muskels, was zu geringerer Leistung und geringerer Entwicklung führt. Macht.

Verkürzte Muskeln führen zu Muskelverbrauch Zubehör Bewegungen auszuführen, die Schmerzen in entfernten Bereichen verursachen.

Wie wird Muskelverkürzung behandelt

Der beste Weg, einer Muskelverkürzung entgegenzuwirken, ist die Umsetzung eines Rehabilitationsplans.

Dehnungs- und Massagetechniken sind eine große Hilfe, können jedoch zeitweise notwendig werden, da die Muskelverkürzungen sollten mit Vorsicht behandelt werden, um Verletzungen wie Risse durch Mobilisationen zu vermeiden abrupt.

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