Έννοια στον ορισμό ABC

Η κολύμβηση είναι ένας από τους πιο σημαντικούς κλάδους των υδάτινων αθλημάτων, που είναι σήμερα αποδεκτή από τη Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή ως άθλημα επίσημος. Το κολύμπι είναι ένα άθλημα που λαμβάνει χώρα Νερό, χωρίς κανένα είδος τεχνητής βοήθειας και μπορεί να πραγματοποιηθεί σε κλειστούς χώρους, όπως πισίνες καθώς και σε ανοιχτούς χώρους, σε μεγάλες λίμνες και ποτάμια. Επί του παρόντος, το κολύμπι θεωρείται ένα από τα πιο ολοκληρωμένα, αποτελεσματικά και χρήσιμα αθλήματα, όταν πρόκειται για την ανάπτυξη καλής φυσικής κατάστασης και για ένα στερεό αναπνευστικό και μυϊκό σύστημα.

Κολύμπι σαν πειθαρχία Ο αθλητισμός πραγματοποιείται μέσω τεσσάρων κύριων στυλ: το στυλ ανίχνευσης, το πεταλούδα, το στήθος και το πίσω στυλ. Σε αθλητικούς αγώνες, μπορούν να διοργανωθούν αγώνες μόνο ενός από αυτά τα στυλ, καθώς και αγώνες στους οποίους οι κολυμβητές πρέπει στη συνέχεια να περάσουν από όλα τα στυλ. Με τον ίδιο τρόπο, οι αγώνες κολύμβησης μπορούν να ολοκληρωθούν μεμονωμένα ή σε ομάδες μέσω θέσεων. Αναπτύξτε τέλεια αυτά τα τέσσερα στυλ, εκτός από την αύξηση του

ταχύτητα και το αντοχή, είναι όλοι στόχοι για κάθε κολυμβητή επαγγελματίας.

Το κολύμπι είναι, όπως ειπώθηκε, ένα από τα πιο ολοκληρωμένα και ασφαλή αθλήματα που μπορεί να είναι. Πρώτα απ 'όλα, είναι ίσως ένας από τους λίγους που έβαλαν λειτουργεί ολόκληρο το σώμα: και τα τέσσερα άκρα ταυτόχρονα, καθώς και το αναπνευστικό και κυκλοφορικό σύστημα, μυϊκή ευελιξία, αντοχή και άλλα στοιχεία. Για να συνεχιστεί, ο υδάτινος χώρος επιτρέπει στο σώμα να στηριχθεί χωρίς να το αναγκάσει να κάνει μεγάλες προσπάθειες που μπορεί τελικά να προκαλέσουν αργότερα πόνο (όπως συμβαίνει με άλλα αθλήματα).

Ωστόσο, η κολύμβηση μπορεί επίσης να παρουσιάσει ορισμένους κινδύνους όπως ένα μη ευνοϊκό περιβάλλον, επιπλοκές θερμοκρασία, πνιγμός, στοργή σε ορισμένες χημικές ουσίες που βρέθηκαν σε πισίνες, χτυπήματα και άλλα που μπορεί να έχουν να κάνουν με το κολύμπι σε ανοιχτούς χώρους.

Θέματα κολύμβησης