Ορισμός του Linden (linden tea)

ο φιλύρα είναι ένα δέντρο του οποίου λουλούδια Χρησιμοποιούνται ευρέως για την παρασκευή εγχύσεων όπως το τσάι, που χρησιμοποιούνται όχι μόνο για το άρωμα και τη γεύση του, αλλά και για να καταπραΰνουν μια σειρά από ταλαιπωρίες που προκαλούνται από ερεθισμό του νευρικό σύστημα.

Το δέντρο linden είναι εγγενές στο βόρειο ημισφαίριο, κυρίως στην Ασία και την Ευρώπη, βρίσκεται επίσης στη Βόρεια Αμερική. Είναι πολύ φυλλώδες, έχοντας ύψος σαράντα μέτρων, ανθίζει τον Ιούλιο που χρησιμοποιείται για διακοσμητικούς σκοπούς κοντά σε κτίρια, όπως μουσεία, νεκροταφεία ή ακόμη και σε πάρκα ομορφιά. Εκτιμάται επίσης ιδιαίτερα από τους μελισσοκόμους, καθώς τα άνθη του linden προσελκύουν τις μέλισσες που παράγουν ένα καλό μέλι γεύσης και ποιότητα.

5 λόγοι για να πιείτε linden τσάι

Αν και υπάρχουν πολλά οφέλη του linden για την υγεία, αυτά είναι τα πέντε κύρια:

1. Βοηθά να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, να χαλαρώσει τα νεύρα και να μειώσει τα επίπεδα άγχους, αυτές οι ιδιότητες είναι υπεύθυνες για τις ευεργετικές επιδράσεις του στον ύπνο.

2. Μειώνει την ένταση της δυσφορίας όπως ταχυκαρδία, αίσθημα παλμών, κοιλιακό άλγος και αύξηση της αρτηριακής πίεσης νευρικής προέλευσης.

3. Βελτιώνει το πέψη απο τροφή, οπότε η χρήση του μετά το γεύμα μέσα υποκατάσταση του καφέ σας επιτρέπει να αποφύγετε ταλαιπωρίες όπως η βαρύτητα και αίσθηση συνεχούς πλήρωσης.

4. Έχει διουρητικό αποτέλεσμα, έτσι βοηθά στην κινητοποίηση συσσωρευμένων υγρών στους μαλακούς ιστούς που προκαλούν οίδημα, ειδικά στους αστραγάλους και τα πόδια.

5. Βοηθά στη χαλάρωση των εντερικών μυών, καθιστώντας το αποτελεσματικό για τη θεραπεία δυσφοριών όπως κολικούς και κοιλιακούς σπασμούς.

Μη φαρμακευτικές χρήσεις του linden

Τα παρασκευάσματα φύλλων Linden μπορούν να χρησιμοποιηθούν τοπικά ως γαργάρες ή τονωτικά. για περιποίηση τραυμάτων και εγκαυμάτων, είναι επίσης πολύ δημοφιλές ως μαλακτικό για ερεθισμένο δέρμα ή στεγνός.

Το Linden μπορεί να χρησιμοποιηθεί για καλλυντικούς σκοπούς, εφαρμόζοντας τον ατμό που προκύπτει από το μαγείρεμα των λουλουδιών του στο πρόσωπο ή τοποθετώντας την έγχυση απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής ως τονωτικό για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης. μαλλιά. Διατίθεται επίσης σε παρασκευάσματα όπως κρέμες και λοσιόν για εφαρμογή στο δέρμα.

Το Linden είναι χρήσιμο για τη βελτίωση του ύπνου των παιδιών

Μερικοί παιδιά Είναι πολύ ανήσυχοι και δυσκολεύονται να κοιμηθούν κατά τον ύπνο, σε αυτές τις περιπτώσεις ένα μέρος της έγχυσης linden μπορεί να τοποθετηθεί στην μπανιέρα δίπλα στο Νερό ζεστό στο μπάνιο και με αυτόν τον τρόπο τους βοηθά να κοιμηθούν πιο εύκολα.

Φωτογραφίες: iStock - gradyreese / knape