Ορισμός της θετικής σκέψης

ο σκέψη είναι ένας από τους κινητήρες της προσωπικής ευεξίας από τον τρόπο που πιστεύετε ότι επηρεάζει τον τρόπο που εσείς νιώθετε (οπότε προσπαθήστε να κάνετε θετικές ερμηνείες της πραγματικότητας) και αυτό αντικατοπτρίζεται επίσης στον τρόπο σας Υποκρίνομαι. Η σκέψη είναι συμφυής Για τον άνθρωπο, ωστόσο, ένα άτομο μπορεί να εκπαιδεύσει τη δική του σκέψη για να αναιρέσει την αρνητική σκέψη, να ενισχύσει τις αισιόδοξες συνήθειες και να ζήσει καλύτερα.

Μια στάση στην οποία επιλέγετε να σκέφτεστε με τρόπο που να αφήνει το αρνητικό στην άκρη

ο θετική σκέψη δείχνει το στάση ενός ατόμου που, πέρα ​​από τους περιορισμούς και τις ατέλειες στην πραγματικότητα, ξέρει να επικεντρώνεται στην ευχάριστη πλευρά των πραγμάτων. Οι θετικές σκέψεις είναι μια αντανάκλαση αγάπη Δεδομένου ότι είναι καλοί και στοργικοί, από την άλλη πλευρά, η αρνητική σκέψη βασίζεται σε ιδέες που είναι επιβλαβείς και απαισιόδοξες.

Παραδείγματα που θα σας βοηθήσουν σε καθημερινή βάση

Υπάρχουν μερικά παραδείγματα

ΘΕΤΙΚΕΣ σκεψεις που μπορεί να σας βοηθήσει να ταΐσετε τα δικά σας αυτοεκτίμηση με συνειδητό τρόπο: "Αξίζω να είμαι πάντα πολύ χαρούμενος", "Νιώθω σαν τυχερός που μπορεί να απολαύσει το μεγάλο δώρο της ζωής", " η φιλία είναι ένας θησαυρός της ύπαρξης "," Αγαπώ τον εαυτό μου περισσότερο κάθε μέρα "," τίποτα δεν είναι αδύνατο αν προσπαθήσετε "," αξίζει να ρισκάρετε γιατί η ζωή είναι ένα μάθηση σταθερή "," κάθε μέρα είναι μια νέα ευκαιρία"...

Η θετική σκέψη δεν είναι έμφυτη, αλλά είναι εκπαιδευμένη και μια πολύ αποτελεσματική τεχνική για την εκπαίδευση αυτής της θετικής σκέψης είναι Γραφή. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε την προπόνηση να γράψετε πενήντα θετικές ιδέες που θέλετε να είστε θεμελιώδης πυλώνας στη ζωή σας.

Ειδικές στιγμές για να εκφράσετε ένα θετικό συναίσθημα

Κάθε στιγμή είναι μια κατάλληλη στιγμή για να έχετε μια θετική σκέψη, αλλά υπάρχουν στιγμές της ημέρας που είναι ιδιαίτερα κατάλληλες. Πρώτο το πρωί, μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα δίνοντας στον εαυτό σας ένα μήνυμα ενθάρρυνσης, για παράδειγμα, "Θα έχω μια υπέροχη μέρα σήμερα. Τέλος, μπορείτε επίσης να αποχαιρετήσετε την ημέρα με μια αισιόδοξη σκέψη ως τρόπο ευγνωμοσύνης για όλες τις στιγμές της ευτυχίας που έχετε ζήσει όλη αυτή την ημέρα.

Η θετική σκέψη και η αρνητική σκέψη δείχνουν ότι η πραγματικότητα είναι μοναδική, ωστόσο, υπάρχουν πολλές πιθανές ερμηνείες από αυτήν την πραγματικότητα. Πάντα προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα ερμηνεία Μπορεί να σας κάνει καλό (η αρνητική σκέψη είναι η αιτία του πόνου, της ταλαιπωρίας και της αποθάρρυνσης). Η θετική σκέψη δείχνει τη δύναμη της στάσης απέναντι σε εξωτερικές συνθήκες.

Θέματα θετικής σκέψης