Σημασία των Συναισθημάτων

Σερένα Κουόγκι
Τίτλος Καθηγητή Βιολογίας

Εκατομμύρια ερεθίσματα γίνονται αντιληπτά καθημερινά από το σώμα και η ικανότητα διανοητικής επεξεργασίας για όλα αυτά θα ήταν απίστευτα επιβαρυντική αν συνέβαινε αποκλειστικά από συνειδητά, εξ ου και η επείγουσα ανάγκη να ανατεθούν οι περισσότερες από αυτές τις λειτουργίες στις υποκείμενες διαδικασίες του ασυνείδητου και του υποσυνείδητου, που αποθηκεύουν πληροφορίες φιλτράροντας σε εμάς ό, τι θα μπορούσε να είναι απολύτως απαραίτητο, για να μας το κοινοποιήσει στη συνέχεια με πιο λεπτούς τρόπους, μέσω μιας γλώσσας για την οποία δεν έχουμε ακόμη πλήρη γνώση και πού Βρίσκουμε εκφράσεις όπως συναισθήματα, που ευθύνονται κυρίως για: 1) τη συσχέτιση των εμπειριών με τα θετικά ή αρνητικά αποτελέσματα που θα μπορούσαν να έχουν είχε? 2) η ανεπαίσθητη ανάκληση αναμνήσεων για μεγαλύτερο έλεγχο των συναισθημάτων. 3) η δημιουργία των απαραίτητων στοιχείων για την ανάπτυξη της ενσυναίσθησης και της κατανόησης των εξωτερικών συνθηκών. 4) οικοδόμηση συναισθηματικών δεσμών. 5) καθοδήγηση για τη λήψη αποφάσεων που δίνουν νόημα στη ζωή. και 6) τη βασική δομή για την ηθική αναγνώριση μεταξύ καλού και κακού.

Από την άλλη πλευρά, η έλλειψη επαρκούς μηχανισμού για την ανάπτυξη και διαχείριση των συναισθημάτων αντιπροσωπεύει ένα σύνθετο πρόβλημα στο Είναι, το οποίο εκτίθεται σε ένα ανεξέλεγκτη παρακολούθηση της συναισθηματικής παρορμητικότητας, η οποία προκαλεί μια μεγάλη ποικιλία ψυχικών ασθενειών με σοβαρές επιπτώσεις, τόσο προσωπικές όσο και κοινωνικός.

κατασκευή της κοινωνίας

Η δυνατότητα να νιώσουμε ζωή πέρα ​​από την απλή αντίληψη των φυσικών πληροφοριών που μας προσφέρει το περιβάλλον, να μπορούμε να δημιουργήσουμε για τον εαυτό μας μια εσωτερική δυναμική αισθήσεις, ήταν το αποτέλεσμα μιας μακράς εξελικτικής διαδικασίας σε συνεχή αλληλεπίδραση μεταξύ των αναγκών για εκδήλωση των συναισθημάτων και των αποτελεσμάτων που παράγονται ως συνέπεια.

Το γεγονός ότι η ανθρωπότητα κατόρθωσε να καθιερωθεί ως κοινωνικό είδος, μέσω συναισθηματικών δεσμών, επέτρεψε τη δημιουργία του οικογένεια, μέσω της οποίας να παρέχει στέγη και προστασία στους μικρότερους, ώστε να διασφαλίζεται η επιβίωση του είδους, ενώ σε η δεύτερη πτυχή, οδήγησε στη δυνατότητα δημιουργίας όλο και πιο παραγωγικών και πολύπλοκων οικισμών και μοντέλων ζωής, τη δημιουργία ρόλων για τους εκπλήρωση των διαφορετικών ευθυνών και τελικά η εμφάνιση των αναπτυσσόμενων κοινοτήτων που διαμόρφωσαν την κοινωνική ικανότητα που τόσο πολύ η ανάπτυξη μας αντιπροσώπευε.

προσωπικά όρια

Σε ένα πιο οικείο επίπεδο, το να κατέχουμε, να αναγνωρίζουμε και να μαθαίνουμε να διαπραγματευόμαστε με τα δικά μας συναισθήματα γίνεται η ισχυρή πηγή για τη δημιουργία ικανοποιητικών σχέσεων, αλλά επίσης να είναι σε θέση να διατηρεί μια συνετή απόσταση από εκείνα τα άτομα ή τις περιστάσεις που μπορεί να αντιπροσωπεύουν καταστάσεις κινδύνου, αρνητικά φορτία ή βιωματικές συνθήκες τοξικός. Επομένως, έχοντας μια υγιή ισορροπία μεταξύ των συναισθημάτων μας, αφοσιώνοντας τον εαυτό μας στην καλλιέργεια των θετικών, μέσα από ικανοποιητικές εμπειρίες και ευχάριστο, μας βοηθά να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής σε όλες της τις διαστάσεις, εκτός από το ότι μας κρατά μακριά από τους πιθανούς κινδύνους μάστιγας κοινωνικός.

Κατακτώ τον κόσμο

Η αναζήτηση της προσωπικής βελτίωσης, καθώς και η επίτευξη των στόχων που μπορούμε να θέσουμε στον εαυτό μας, είναι επίσης ένα θέμα στο οποίο τα συναισθήματα βάζουν πάντα τη μύτη τους, ρυθμίζοντας μας από το ασυνείδητο προς την πραγματοποίηση ή όχι των προτάσεων που θα μπορούσαν να εμφανιστούν σε ένα συγκεκριμένο στιγμή. Υπό αυτή την έννοια, τα συναισθήματα που έχουμε για τις δικές μας ικανότητες καθορίζουν ακόμη και το επίπεδο αυτοεκτίμησης που έχουμε, επηρεάζοντας κάθε μας πράξη, στάση και αποφάσεις.

Η καλλιέργεια θετικών συναισθημάτων προς τον εαυτό μας, λοιπόν, γίνεται όχι μόνο όφελος για την εικόνα που μπορούμε να προβάλλουμε στους άλλους, αλλά και ένα έναυσμα ισχυρό να τολμήσει να εξερευνήσει όλες τις ικανότητες και τα ταλέντα που μπορούμε να κρατήσουμε καταπιεσμένα από αρνητικά συναισθήματα όπως ντροπή, ενοχή, φόβο να κάνουμε λάθη ή ακόμα και τη βεβαιότητα ότι νιώθουμε ανίκανοι να πετύχουμε κάτι συγκεκριμένο, κάτι που μας ωθεί να ακολουθήσουμε μια μονότονη, περιορισμένη, απογοητευτική και κυρίως καταθλιπτικοί, όλοι οι παράγοντες που έχουν επιζήμιο αντίκτυπο στη δική του ψυχική υγεία, διαταράσσουν προοδευτικά και τη σωματική υγεία και εντελώς αντίθετοι με το αληθινό ουσία της ζωής.

Με άλλα λόγια

Ενώ στην περίπτωση των ζώων μιλάμε για αισθήσεις καθαρά σωματικά ή που σχετίζονται με παρόρμηση, στην περίπτωση των ανθρώπων μιλάμε για συναισθήματα, εκείνες τις εκφράσεις που είναι συνδυασμός τόσο των σωματικών αισθήσεων όσο και των ψυχολογικών και συναισθηματικών κατασκευών που ένα άτομο εκτελεί πριν από βέβαιο εκδηλώσεις. Με αυτή την έννοια, μπορούμε να επισημάνουμε ότι τα συναισθήματα είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό ανθρώπινο ον αφού πλάθουν και μεταμορφώνουν τους προσωπικότηταο χαρακτήρας του, του αυτοεκτίμηση, το όραμά του για τον κόσμο με πολύ διαφορετικούς τρόπους.

Όταν μιλάμε για συναισθήματα αναφερόμαστε στους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους το σώμα και η ψυχή ή το μυαλό εκφράζονται σε ορισμένες καταστάσεις. Έτσι, μερικά από τα πιο κοινά συναισθήματα είναι η χαρά, η λύπη, ο θυμός, η υπομονή, η ηρεμία, το άγχος. Σε μεγάλο βαθμό, εμφανίζονται μέσω διαφορετικών σωματικών χαρακτηριστικών (για παράδειγμα, ευτυχία μέσω ενός χαμόγελου ή λύπης με δάκρυα), με τον ίδιο τρόπο που εκπροσωπούνται και σε ψυχολογικό επίπεδο, αλλάζοντας την κατάσταση του νου, την αυτοεκτίμηση, την ασφάλεια ενός πρόσωπο.

Γίνεται κατανοητό ότι η σημασία των συναισθημάτων έγκειται στο γεγονός ότι έχουν διάφορες μορφές μέσω που το άτομο δείχνει πώς διαφορετικές καταστάσεις ή αντιξοότητες επηρεάζουν την προσωπικότητά του και τη δική του χαρακτήρας. Έτσι τα συναισθήματα είναι τα φαινόμενα που μας αποτελούν από τα πιο απλά έως τα πιο σύνθετα, όπως π.χ μοναδικά άτομα, ικανά να αισθάνονται πολλά διαφορετικά πράγματα, και εντελώς διαφορετικά, για παράδειγμα, από το μηχανές. Τα συναισθήματα κάνουν έναν άνθρωπο να διαφέρει από έναν βράχο, αφού, μη ζωντανό ον, δεν δέχεται κανενός είδους αντίδραση στην αλλαγή. Τα ανθρώπινα συναισθήματα μας τοποθετούν επίσης πολύ πιο κοντά στον πιο οικείο εαυτό μας, αφού είναι ο στιγμή του μεγαλύτερου συναισθηματισμού εκείνη κατά την οποία τα ερεθίσματα προκύπτουν και γίνονται ξεκάθαρα ορατός.

βιβλιογραφικές αναφορές

Hut Armenta, J. ΜΕΓΑΛΟ. (2011). Ιστορία συναισθημάτων. Θέματα.

Φρέντρικσον, Β. ΜΕΓΑΛΟ. (2004). Η δύναμη των καλών συναισθημάτων. Νους και εγκέφαλος, 8, 74-78.

Μαρίνα, Τζ. Α., & Πένας, Μ. ΜΕΓΑΛΟ. (2000). Λεξικό συναισθημάτων. Ανάγραμμα.

Μοράλες, μ. S., & Cuenca, M. ΠΡΟΣ ΤΗΝ. (2003). Εκπαίδευση συναισθημάτων και συναισθημάτων: Μια πρακτική εισαγωγή στον περίπλοκο κόσμο των συναισθημάτων (Τόμ. 165). Εκδόσεις Narcea.

Παλλαρες, Μ. (2010). Συναισθήματα και συναισθήματα. Βιβλία Marge.