Η σημασία της απόλαυσης της μοναξιάς

Όλοι χρειαζόμαστε να επικοινωνούμε με τους άλλους και να δημιουργήσουμε συναισθηματικές σχέσεις. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η μοναξιά είναι μια αρνητική επιλογή. Σε ένα τέτοιο πλαίσιο, είναι απαραίτητο να διαφοροποιηθεί αυτή η λέξη με μια άλλη που μερικές φορές μπορεί κανείς να μπερδέψει: απομόνωση.

Κατανόηση της απομόνωσης για την αποκρυπτογράφηση της πραγματικής αξίας της μοναξιάς

Όποιος έχει την επιθυμία να επικοινωνήσει με άλλους αλλά για κάποιο λόγο δεν μπορεί να το κάνει, βρίσκεται σε κατάσταση απομόνωσης. Φυλακισμένοι που είναι έγκλειστοι, ψυχικά άρρωστοι, άτομα που απήχθησαν ή εξαναγκάστηκαν να παραμείνουν σε ασυνεννοησία ή άτομα με αναπηρία που τους περιορίζει επικοινωνία Είναι παραδείγματα όσων βιώνουν την απομόνωση ως κάτι απογοητευτικό και ανεπιθύμητο, αφού σε όλες αυτές τις περιπτώσεις δεν έχει επιλεγεί ελεύθερα η επιλογή της απομόνωσης.

Οι άνθρωποι που επηρεάζονται από αυτές τις συνθήκες θα ήθελαν να σπάσουν την απομόνωσή τους, αλλά υπάρχει κάποιος λόγος που τους εμποδίζει να το κάνουν.

Από την άλλη πλευρά, πρέπει να θυμόμαστε ότι ορισμένα άτομα έχουν δυσκολίες στη σχέση με άλλα και αυτό οδηγεί σε κοινωνική απομόνωση.

Σε κάθε περίπτωση, πρόκειται για ένα είδος κατάστασης που είναι σαφώς επιβλαβής, αφού παράγει αγωνία και ταλαιπωρία.

Είναι πιθανό να απολαύσετε τη μοναξιά

Διαλογισμός, ο ενδοσκόπηση ή προσευχή είναι δραστηριότητες που μπορούν να πραγματοποιηθούν πλήρως μόνο στη μοναξιά. Σε αυτές τις στιγμές, το άτομο απομακρύνεται από τη φασαρία και τους περισπασμούς και βρίσκεται χωρίς καμία παρέμβαση. Κάτι ανάλογο συμβαίνει σε ορισμένες δημιουργικές δραστηριότητες, στις οποίες η μοναξιά είναι το ιδανικό πλαίσιο για να βρεις έμπνευση και την απαραίτητη εσωτερική δύναμη.

Αν και εξ ορισμού είμαστε των ζώων κοινωνικοί, μπορούμε να νιώθουμε μόνοι περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους και, αντίθετα, συνοδευόμενοι στη μοναξιά μας. Είμαστε μόνοι και ταυτόχρονα παρέα όταν θυμόμαστε στιγμές ολοκλήρωσης ή όταν γνωρίζουμε και νιώθουμε ότι οι άλλοι συνδέονται συναισθηματικά μαζί μας.

Μπορεί να ειπωθεί ότι η μοναξιά δεν είναι θέμα συνοδείας ή μη, αλλά μάλλον κατάσταση του νου.

Μπορούμε να μάθουμε να απολαμβάνουμε τη μοναξιά αρκεί να είμαστε ικανοποιημένοι με τον εαυτό μας. Από την εσωτερική αυτό-ικανοποίηση είναι δυνατόν να βρεις την ευχαρίστηση της μοναξιάς χωρίς φόβο ή αγωνία.

Ο κατάλογος των στιγμών ευχαρίστησης που συνδέονται με τη μοναξιά είναι πρακτικά ατελείωτος: η ανάγνωση ενός καλού βιβλίο, ενατένιση του έναστρου ουρανού, μια νυχτερινή βόλτα στο ιστορικό κέντρο της πόλης μας ή το απλός παρατήρηση απο φύση.

Εικόνα: Fotolia. Antongor, Christoph