Σημασία της ενδοσκόπησης

ο ενδοσκόπηση Είναι η ικανότητα που έχει κάθε άνθρωπος να κοιτάξει μέσα του και να βουτήξει στον εσωτερικό του κόσμο.

Ενας κόσμος μέσα που σε αντίθεση με τον εξωτερικό κόσμο είναι άυλο, δεν έχει χρώματα και είναι αόρατο στο μάτι. Ωστόσο, η ενδοσκόπηση σάς επιτρέπει να φτάσετε στον εσωτερικό σας κόσμο μέσω της ευαισθησίας, του προβληματισμού και της λήψης αποφάσεων. επίγνωση.

να καλλιεργήσει το ενδοσκόπηση Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε τη σιωπή, να εξαλείψετε τους εξωτερικούς περισπασμούς για να σκεφτείτε ήρεμα και γαλήνη. Υπάρχει ένα περιβάλλον που είναι ιδιαίτερα ευνοϊκό για την καλλιέργεια της ενδοσκόπησης. περπατήστε μέσα από το φύση και η σύνδεση με την υπερβατική πλευρά της ζωής και του σύμπαντος σας επιτρέπει να ανακαλύψετε το μεγαλείο της ύπαρξής σας. Για να καλλιεργήσετε την ενδοσκόπηση μπορείτε να κάνετε μια διαδικασία προπονητικής, να κάνετε ασκήσεις χαλάρωσης, να διαβάσετε ένα βιβλίο αυτοβοήθειας, να μιλάμε με έναν αληθινό φίλο για βαθιά θέματα, να γράφουμε ένα προσωπικό ημερολόγιο...

Ζούμε σε ένα κοινωνία που οδηγεί τον άνθρωπο να ζει εστιασμένος στην εξωτερικότητα όπως φαίνεται από την αξία του καταναλωτισμού, το κοινωνικά δίκτυα, το κινητό τηλέφωνο, το τηλεόραση… Ωστόσο, ο άνθρωπος δεν είναι ποτέ ευτυχισμένος όταν ψάχνει έξω από τον εαυτό του αυτό που μπορεί να βρει μόνο στην καρδιά του.

Συχνά, υπάρχουν άνθρωποι που επίσης αποφεύγουν ενδοσκόπηση για το φόβο του τι θα βρουν μέσα.

Η εργασία και η ανάγκη να είσαι μόνιμα απασχολημένος είναι δύο συνήθεις τρόποι αποφυγής της ασθένειας. ενδοσκόπηση που παράγουν μόνο μακροπρόθεσμα αρνητικά αποτελέσματα γιατί για να είσαι πραγματικά ευτυχισμένος, είναι απαραίτητο να βρεις μια ισορροπία μεταξύ του εσωτερικού και του εξωτερικού κόσμου. Για να καλλιεργήσουμε την ενδοσκόπηση είναι απαραίτητο να είμαστε σαφείς σχετικά με τη σειρά των αξιών στη ζωή, επειδή το να είσαι είναι πιο σημαντικό από το να έχεις.

Επομένως, εξασκηθείτε ενδοσκόπηση να απαντήσει στις πιο σημαντικές ερωτήσεις στη ζωή: Ποιος είσαι; Τι θέλεις να κάνεις στη ζωή σου; Τι νόημα έχει η ύπαρξή σου; Ποια είναι η αλήθεια στην καρδιά σου; Τα μεγάλα ερωτήματα της ζωής, που δείχνουν φιλοσοφικά ερωτήματα, μπορούν να απαντηθούν μόνο από το βάθος που προκύπτει από τον διάλογο με τον εαυτό σου.

να καλλιεργήσει το ενδοσκόπηση με τον εαυτό σου πρέπει να βρεις χρόνο να μείνεις μόνος με τον εαυτό σου και να απολαύσεις τη δική σου παρέα σε ευχάριστα σχέδια. Τα ανθρώπινα όντα είναι κοινωνικά και ατομικά ταυτόχρονα. Για να συνδεθείτε στη σχέση με τους άλλους, πρέπει επίσης να καλλιεργήσετε τη σχέση με τον εαυτό σας με υπομονή, στοργή και σεβασμό. Είστε ένα μοναδικό και ανεπανάληπτο ον, αφιερώστε χρόνο για να γνωρίσετε τον εαυτό σας.