25 Παραδείγματα Ηλεκτρολυτών

Παραδείγματα   /   by admin   /   November 09, 2023

ο ηλεκτρολύτες Είναι ουσίες που αποτελούνται από ιόντων ελεύθερο και αγώγιμο ηλεκτρικό ρεύμα. Για παράδειγμα: το ιόν νατρίου (Na+), το ιόν καλίου (Κ+) και το ιόν ασβεστίου (Ca2+).

Τα ιοντικά διαλύματα σχηματίζονται από ουσίες που όταν διαλύονται στο νερό διασπώνται στα ιόντα τους (φορτισμένα σωματίδια), γι' αυτό και είναι ηλεκτρολυτικά διαλύματα.

  • Δείτε επίσης: Βγες έξω

Παραδείγματα ηλεκτρολυτών

  1. Ιόν νατρίου (Na+)
  2. Ιόν καλίου (Κ+)
  3. Ιόν ασβεστίου (Ca2+)
  4. Ιόν μαγνησίου (Mg2+)
  5. Ιόν σιδήρου (II) (Fe2+)
  6. Ιόν σιδήρου (III) (Fe3+)
  7. Ιόν χαλκού (Ι) (Cu+)
  8. Ιόν χαλκού (II) (Cu2+)
  9. Ιόν χλωρίου (Cl–)
  10. Φωσφορικό ιόν (PO43-)
  11. Ιόν φθορίου (F–)
  12. Ιόν βρωμιδίου (Br–)
  13. Ανθρακικό ιόν (CO32-)
  14. Ιόν αλουμινίου (Αλ3+)
  15. Ιόν νικελίου (Νι2+)
  16. Θειικό ιόν (SO42-)
  17. Θειώδες ιόν (SO32-)
  18. Ιόν λιθίου (Li+)
  19. Ιόν ψευδαργύρου (Zn2+)
  20. Νιτρικό ιόν (NO3–)
  21. Ιόν ιωδιδίου (Ι–)
  22. Υδροφωσφορικό ιόν (H2ΤΑΧΥΔΡΟΜΕΙΟ4–)
  23. Διττανθρακικό ιόν (HCO3–)
  24. Ιόν αργύρου (Αγ+)
  25. Νιτρώδη ιόντα (NO2–)

Βιολογική λειτουργία ηλεκτρολυτών

Οι ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητοι για την καλή λειτουργία του οργανισμού.

instagram story viewer
ζωντανά όντα. Μια ισορροπία ηλεκτρολυτών μεταξύ του ενδοκυττάριου και του εξωκυττάριου μέσου είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ωσμωτικής βαθμίδας (το πέρασμα του νερού από το ένα μέρος στο άλλο) των ζωντανών όντων.

Οι οσμωτικές διαβαθμίσεις είναι πολύ σημαντικές για τη ρύθμιση της ενυδάτωσης του σώματος και του pH του αίματος. Επιπλέον, είναι απαραίτητα στην αναπνοή και στη μυϊκή σύσπαση και χαλάρωση.

Στο ανθρώπινο σώμα είναι ζωτικής σημασίας να διατηρούνται τα σωστά επίπεδα ιόντων νατρίου (Na+), κάλιο (Κ+), ασβέστιο (Ca2+), μαγνήσιο (Mg2+) και χλωρίδιο (Cl–). Τα ιόντα ασβεστίου (Ca) παρεμβαίνουν στις μυϊκές συσπάσεις.2+), νάτριο (Na+) και κάλιο (Κ+).

Από την άλλη πλευρά, τα ιόντα (Na+) και κάλιο (Κ+) είναι απαραίτητα για τη λειτουργία της αντλίας νατρίου-καλίου, η οποία είναι ένα σύστημα που ρυθμίζει τις συγκεντρώσεις νατρίου και καλίου μέσα και έξω από το κύτταρο. Επιπλέον, πολλοί ηλεκτρολύτες συμβάλλουν στη μεταφορά του ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες προς τα κύτταρα και στην αποβολή των αποβλήτων.

Τα επαρκή επίπεδα ηλεκτρολυτών επηρεάζονται όταν οι ποσότητες νερού στο σύστημα μεταβάλλονται υπερβολικά. του οργανισμού, καθώς η ποσότητα του νερού που προσλαμβάνεται πρέπει να είναι παρόμοια με την ποσότητα του νερού που χάνεται. Μερικές αιτίες των αλλαγών των επιπέδων νερού και ηλεκτρολυτών είναι η κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων, ο έμετος, η διάρροια, οι παθήσεις των νεφρών και η υπερβολική εφίδρωση.

Τροφές που περιέχουν ηλεκτρολύτες

Οι κύριες τροφές που περιέχουν ηλεκτρολύτες είναι:

  • Γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως γάλα, γιαούρτι και σκληρό τυρί (περιέχουν ασβέστιο και κάλιο).
  • Πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι, το λάχανο και τα χόρτα μουστάρδας (περιέχουν κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο).
  • Κρακερ ολικής αλέσεως, που παρασκευάζονται με δημητριακά, ποπ κορν και κράκερ ρυζιού (περιέχουν νάτριο και χλώριο).
  • Κοτόπουλο, κονσέρβες ψαριών και φασόλια (έχουν αφθονία σε ασβέστιο).
  • Μοσχαρίσιο και χοιρινό (έχουν αφθονία σε χλωριούχα).

Αθλητικά ποτά που περιέχουν ηλεκτρολύτες

Τα αθλητικά ποτά είναι εκείνα που έχουν μεγάλη ικανότητα να ενυδατώνουν τους ανθρώπους που τα καταναλώνουν. Είναι ροφήματα ηλεκτρολυτών που περιέχουν άλατα νατρίου και καλίου και που, όταν συμβαίνει αφυδάτωση, αποκαθιστούν τα επίπεδα νερού και ηλεκτρολυτών του σώματος.

Ακολουθήστε με:

  • όξινα άλατα
  • ουδέτερα άλατα
  • οξυάλατα

βιβλιογραφικές αναφορές

  • Άιους, Τζ. ντο. (2006). Ισορροπία νερού, ηλεκτρολυτών και οξεοβασικής ισορροπίας. Pan American Medical Ed.
  • Πόλο, Α. Ο., Γκαρθία, Μ. ΜΙΚΡΟ. C., & Ponce, L. H. (2019). Σημασία ηλεκτρολυτών και ενυδάτωσης στη φυσική δραστηριότητα. Επιστημονικό Δελτίο Εκπαίδευσης και Υγείας Ινστιτούτο Επιστημών Υγείας Αυτόνομο Πανεπιστήμιο της Πολιτείας του Hidalgo, 8(15), 241-246.
Σύννεφο ετικετών
Εκτίμηση
0
Προβολές
0
Σχόλια
YOU MIGHT ALSO LIKE