Αξιοποιήστε στο έπακρο τα πόδια σας

Για να έχετε όμορφα και όμορφα πόδια αυτό το καλοκαίρι, πρέπει να εκτελούνται τελετές που πραγματοποιούνται πάντα.
Το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα είναι η σωματική άσκηση. Είναι σαφές ότι για να τους τονίσετε, να τους διατηρήσετε δυνατούς, λεπτούς, χωρίς λιπαρά και όμορφα, πρέπει να κάνετε γυμναστική. Εάν δεν ξέρετε ποια είναι τα πιο αποτελεσματικά ή τι να κάνετε, συνιστάται (αν πάτε στο γυμναστήριο) να ρωτήσετε βοηθήστε τον προσωπικό εκπαιδευτή να σας βοηθήσει και προτείνει ποιες ασκήσεις είναι καλύτερες για εσάς Ιράν. Η αλλαγή είναι αισθητή.
Στη συνέχεια, το πιο σημαντικό πράγμα είναι το φαγητό. Φάτε με κανονικό τρόπο, αφήστε τα τηγανητά τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο, αποφύγετε το αλάτι για να αποφύγετε την κατακράτηση υγρών και κατάχρηση φρούτων και νερού.
Το καλοκαίρι ειδικά η κατακράτηση υγρών είναι πολύ συχνή. Επίσης βαριά πόδια, κυτταρίτιδα, κατακράτηση υγρών και κόπωση.
Εάν υποφέρετε από κατακράτηση, τα μασάζ που κάνουν στα κέντρα ομορφιάς πηγαίνουν πολύ καλά. Το καλύτερο είναι το λεμφικό μασάζ και η πίεση.

Οι κρέμες ποδιών είναι επίσης βολικές. Κρέμα, λάδια ή τζελ (αυτό ταιριάζει σε κάθε ένα) και η μάρκα επίσης εκείνη που ταιριάζει περισσότερο Αλλά θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιούνται καθημερινά και μερικά είναι πιο κατάλληλα για τη νύχτα και επίσης να χρησιμοποιούν μια κρέμα για κυτταρίτιδα ή να επιβεβαιώσουν ξανά. Σε απαραίτητες περιπτώσεις, και οι δύο.
Εάν ακόμη και με αυτά τα μικρά κόλπα έχετε όμορφα πόδια, πρέπει να είστε ρεαλιστές και να έχετε προσέξτε για αντικείμενα όπως σορτς, μίνι φούστες και τυχόν μικρότερα μεγέθη που εμφανίζονται πάρα πολύ.
Οι μετρήσεις που ταιριάζουν σε όλα τα πόδια είναι φούστες πάνω από το γόνατο. Το οπτικό αποτέλεσμα που δημιουργεί είναι αυτό των λεπτότερων ποδιών και αν θέλετε να είστε πιο στυλιζαρισμένοι, το παντελόνι του ψηλή μέση πηγαίνουν πολύ καλά και παντελόνι κάπρι για ζεστές περιόδους, που είναι αυτές που φτάνουν αστραγάλους.