Massaaž jalgade raskuse korral

Kui jalad kannatavad raskuste, krampide, turse all... on see tuntud kui vedelikupeetus ja selle sümptomi vastu võitlemiseks kuulus: lümfimassaaž ja muu hulgas parandab tselluliidi välimust, kõrvaldab vedelikupeetuse, jalgade raskuse, mahu, jne.
Neid massaaže tehakse õrnate liigutustega pahkluudest reie poole.
Muud ravimeetodid, mis toimivad väga hästi oranži ilmnemise vastu jalgades, on talassoteraapia ja pressoteraapia. Viimane töötab eriti hästi, kui lisaks tselluliidile on teil probleeme ka veenilaienditega, ehkki selle toime on ajutine ja tselluliidiga võitlemiseks pole see kõige tõhusam.
Nipid või näpunäited, mis ei hõlma väljaminekuid ning on täiesti tasuta ja tõhusad, on (mõned ja tõhusamad) need: see on jalgade (umbes 15 cm) tõstmine paariks minutiks päevas. Võite enne magamaminekut kasutada kõrgemate jalgadega padja, tõsta jalad üles nii et nad on südamest kõrgemal, kui me telekat vaatame või puhkamiseks on aega, jne. Asi on selles, et veedate mitu tundi seistes või mitu tundi istudes, samas asendis, ristates jalgu jne. naha seisundist pole midagi kasu.

Kreemidest rääkides on oluline neid kasutada vähemalt kaks korda päevas (hommikul ja öösel) ning otsida kreeme, mis sisaldavad teatud koostisosi tselluliidi, näiteks guaraana, ženšenni, russuse vastu võitlemiseks... iga toimeaine on kasulik ühe või teise asja jaoks, olenevalt sellest, mis on vajadus.
Raskete jalgade jaoks ei soovitata sooja veevanni. Vastupidi, mida külmem, seda parem, sellepärast on hea viimane loputus külma veega läbi viia, vältides nii raskust.