30 mugavustsooni näidet

Psühholoogias ja käitumisuuringutes mugavuse tsooni See on meeleseisund, mis saavutatakse siis, kui subjekt säilitab toimingu sooritamise ajal hea taseme sooritusvõimet, ärge kogege ärevuse intensiivsuse muutusi ega tunne, et ärevus võib esineda oht. Näiteks: Olümpiaujuja on oma mugavustsoonis, kui peab ujuma 2000 meetrit.

Inimene jõuab mugavustsooni, kui ta saab toimingu või protsessi läbi viia ilma ebakindlust tundmata, sest ta teab, kuidas peaks eesmärgi täitmiseks käituma.

Kuid selles tsoonis katsealune ennast ei täiusta, kuna ta ei õpi uusi ülesandeid täitma või ei võta kasutusele uusi protseduure, mis võimaldavad tal oma sooritust parandada.

Mugavustsoon saavutatakse erinevates eluvaldkondades, nagu õppetöö, töö, sotsiaalne ja sport, ning erineb kahest teisest tsoonist, kuhu inimene võib jõuda:

Mugavustsooni omadused

Mugavustsoon on:

Mugavustsooni näited

1. Inimene, kes õpib vähe, aga sooritab eksamid.
2. Õmbleja, kes teeb sarnaseid rõivaid väheste muudatustega.
3. Inimene, kes käib alati samas restoranis.
instagram story viewer
4. Inimene, kes harrastab alati sama spordiala.
5. Inimene, kes teeb alati sama kultuuritegevust.
6. Inimene, kes ei loo uusi projekte.
7. Inimene, kes vaatab alati samu filme.
8. Inimene, kes käib igal suvel samas kohas.
9. Inimene, kes loeb ainult ühte ajalehte või vaatab alati sama uudistesaadet.
10. Inimene, kes teeb iga päev jõusaalis sama harjutust.
11. Inimene, kes teeb alati sama tööd.
12. Inimene, kes kannab alati sama stiili riideid.
13. Inimene, kes sööb alati samu toite.
14. Inimene, kes vahetab arvamusi vaid nendega, kes sarnaselt mõtlevad.
15. Isik, kes loeb ainult ühe autori või ühe žanri raamatuid.
16. Näitleja, kes töötab ainult komöödiafilmides.
17. Inimene, kes ei otsi uusi töövõimalusi teises ettevõttes või muul ametikohal.
18. Inimene, kes ei sea uusi eesmärke.
19. Inimene, kes kohtub alati samade inimestega.
20. Kokk, kes valmistab alati samu toite.
21. Õpetaja, kes selgitab kõikidel kursustel samu teemasid.
22. Arhitekt, kes projekteerib sarnaseid maju.
23. Maalikunstnik, kes teeb ainult maastikumaale.
24. Muusik, kes esitab ainult Mozarti palasid.
25. Inimene, kes käib ainult toidupoes.
26. Inimene, kes teeb iga päev sama rattasõitu.
27. Bänd, kes esitab otse-eetris alati samu lugusid.
28. Süsteemianalüütik, kes kasutab kõigis oma töökohtades sama protseduuri.
29. Põllumees, kes külvab ainult nisu.
30. Inimene, kes täidab alati sama tüüpi pusle.

Viited:

• Forés Miravalles, A., Sánchez ja Valero, J. A. ja Sancho Gil, J. m. (2015). Tule mugavustsoonist välja. Dilemmad ja väljakutsed EHEAs. Pedagoogilised suundumused, 23, 205–214. Välja vaadatud 25. aprillil 2022 alates https://revistas.uam.es/tendenciaspedagogicas/article/view/2080
• Valge, A. (2009). Mugavustsoonist jõudluse juhtimiseni. White & MacLean Publishing.
• Mugavuse tsooni. (12. aprill 2022). sisse Vikipeedia. https://es.wikipedia.org/wiki/Zona_de_confort

See võib teid teenindada: