Meditsiinilise loa tähtsus enne füüsilisi harjutusi

Läbi viia harjutus või teatud tüüpi tegevus on tava, mida arstid ja mitmed meditsiiniühingud laialdaselt soovitavad.

The kehaline aktiivsus regulaarne aitab kaasa üldisele tervisele, kuigi selle suurim mõju avaldub kardiometaboolsele piirkonnale. Istuva eluviisi selja taha jätmine aitab kaasa kehakaalu, vererõhu, südame löögisageduse, aga ka veresuhkru, kolesterooli ja triglütseriidide taseme langusele.

Kõik need eelised tähendavad väiksemat südameinfarkti või õnnetuse riski. tserebrovaskulaarsed sündmused, mis on olnud ja näivad olevat ka edaspidi kogu maailmas peamine surmapõhjus maailmas.

Selle meditsiinilise hinnangu eesmärk on tagada igasuguste füüsiliste tegevuste ohutu ja seega terviseriskideta läbiviimine.

Eesmärk on tuvastada häirete olemasolu, mis võivad treeningu ajal vallandada soovimatu sündmuse.

Kõige kardetavam sündmus on äkksurma ilmnemine – nähtus, mis võib noortel sportlastel tingimuste tõttu tekkida nagu südamedefektid, mis on seotud südamelihase variatsioonidega, nagu nn kardiomüopaatia puhul hüpertroofiline

Äkksurma põhjuseks võib olla ka südame rütmihäire või südameinfarkt, mis tekib intensiivse füüsilise koormuse ajal, seda esineb sagedamini vanematel täiskasvanutel või inimesed südamelihast varustavate arterite, mida nimetatakse koronaararteriteks, ummistus.

Teine oluline aspekt on tuvastada mõned füüsilised seisundid, mida treening raskendab, nagu bronhiaalastma puhul, või mis soodustavad luu- ja lihaskonna vigastusi, nagu lihasrebendid, tendiniit, luumurrud (viimased on sagedased ebatäiusliku osteogeneesi ja osteoporoosiga inimestel, kellele mõju on vastunäidustatud, samuti spordis. kontakt).

Mida sisaldab arstlik hindamine enne füüsilist tegevust?

Kuigi protokolle on palju, on kõige aktsepteeritavam see, et koolitust alustava isiku hindamine hõlmab järgmist:

– Ajalugu täielik meditsiiniline isikliku ja perekonna ajaloo kogumisega.

– Füüsiline eksam rõhuasetusega südame- ja kopsuauskultatsioonil, pulsside määramisel ja luu- ja lihaskonna ülevaatamisel.

– Puhke elektrokardiogrammi tegemine. Kui see test näitab südamehäire tunnuseid, tuleks läbi viia üksikasjalikumad uuringud nagu ehhokardiogramm, arütmia holter, ambulatoorne vererõhu jälgimine (ABPM), stressitest ja laboris.

Mõnedel rahvusvahelistel organisatsioonidel, nagu FIFA, on meditsiinilise hindamise protokollid oma, need on suunatud eelkõige alla aastaste sportlaste äkksurma põhjuste tuvastamisele 35 aastat.

Juhtumid, mille puhul on soovitatav teha stressitest

Koormustesti tegemise tähtsus seisneb selles, et see võimaldab hinnata vastupanuvõimet kehalisele aktiivsusele ja südame käitumist selle käigus.. See viiakse läbi elektrokardiogrammi ja vererõhu jälgimisega samal ajal, kui inimene sooritab jooksulindil progresseeruva intensiivsusega füüsilist tegevust.

American Heart Association soovitab seda testi teha a Uuring täiendav füüsilise seisundi hindamiseks enne füüsilist tegevust meeste puhul vanemad kui 40 aastat ja vanemad kui 50 aastat naised, kellel on üks või mitu järgmistest riskifaktoritest: risk:

– Suitsetajad
- Diabeet
- Arteriaalne hüpertensioon
- Kolesterooli ja triglütseriidide taseme tõus veres
– Inimesed, kelle lähisugulased on põdenud infarkti enne 65. eluaastat või kes on surnud äkksurma tõttu.

Üle 65-aastaste inimeste puhul, kes soovivad hakata tegelema spordiga, tuleks test läbi viia ka siis, kui inimesel neid riskitegureid ei esine.

Fotolia: ylivdesign, auremar