Enesetäiendamise ja isikliku kasvu tähtsus

Serena Cuoghi
Bioloogiaprofessori tiitel

Aja ja jõupingutuste pühendamine kasvule ja isiklikule arengule on osa hoolitsusest, mida peame enda eest hoolitsema, mõistma seda lühidalt ja keskmise tähtajaga eelised, näiteks: 1) suurem side iseendaga, üha sügavam arusaam omaenda soovidest, võimetest ja vajadused; 2) enese aktsepteerimise taseme ja seeläbi ka enesehinnangu tõus; 3) emotsionaalse intelligentsuse ja enesekontrolli parem juhtimine; 4) positiivsete kogemuste järkjärguline suurenemine, kui tähelepanu negatiivsetele väheneb; 5) harjumuste muutmine elukvaliteedi parandamiseks; 6) füüsilise heaolu ja tervise potentsiaalne tõus; 7) tugevuste ärakasutamine ja nõrkade külgede ületamine vajalikes valdkondades; 8) produktiivsem aja- ja ressursside kasutamine; ja 9) inimestevaheliste suhete paranemine.

Kuna kasvatamine ei ole keha eksklusiivne seisund, vaid on ka väljendus vaimses ja isiklikus mõõtmes, on erinevus selles, et juhtum toimub loomuliku, spontaanse ja tahtmatu bioloogilise protsessina, teises aga inimestena ning oskuste, ressursside ja meie meeltesse sisestatud headus, peame protsessi teadlikul ja distsiplineeritud viisil alustama, vastasel juhul riskime ebaõnnestuda ja alluda etapi piirangud, millesse me enam ei sobi, tekitades lõhe meie tõelise potentsiaali ja selle vahel, mida me vaevalt suudame teha või kogemusi

Stiimul enesetäiendamiseks

Elus kinnijäämine on sündmus, mis võib juhtuda igas vanuses ja igas olukorras ning isegi rohkem kui ühes võimalus, muutudes sellest asjaolust ühemõtteliseks märgiks vajadusest pühendada oma kasvule aega ja ruumi töötajad.

Samamoodi on sellised olukorrad nagu soov end täiendada uue eesmärgi saavutamiseks, mille saavutamiseks on vaja uusi ressursse ja andeid meie poolt. võib muutuda selle saavutamiseks vajaliku stiimuli allikaks, kuid sellest hoolimata ei piisa sageli ainult tahtest, nii et Metoodika, mis võimaldab meil säilitada distsipliini uues ülesandes, pakub meile suuremat tuge jõudmise esialgse sädeme energia hajutamisel. igatsetud

The isiklik areng näitab võimet, mis inimesel tema kaudu on intelligentsus ja nende pühendumust oma saavutamisele eesmärgid ja kasvada inimesena. Nagu teadlane Albert Einstein hästi selgitas, soov liigutab maailma oma võimsa impulsiga. See tähendab, et teie sees on kõik vajalikud ressursid oma eesmärkide saavutamiseks. eesmärgid. Näiteks visadus, visadus, kannatlikkus, ohverdusvõime, kirg... omadused, mis kaasnevad tahtega otseselt enesetäiendamise protsessis. The isiklik areng ei ole piire, see tähendab, a inimene võib teadmiste ja otsuste tegemise tasandil edasi areneda teadlikkust kogu oma elu jooksul. Tahe ja teadmised, mis on enesetäiendamise aluseks, on kaks omadust, mis eristavad inimest ülejäänud universumi olenditest. Enesetäiendamine näitab inimese võimet enda üle mõtiskleda, kuid mis veelgi olulisem, tegutseda vastavalt oma väärtustele ja tõekspidamistele. Enesetäiendamisel on refleksiooni tasandil teoreetiline alus, kuid see on põhimõtteliselt praktiline.

terviklik haavamatus

Sisemine kasvamine ühendab meid samal ajal meie olemise sügavaimate aspektidega, võimaldades meil jõuda autentse sisemise rahu hetkedeni, mida saame ära kasutada, et suurendada tähelepanu taset ja paremini orienteeruda isiklikus lähenemises, aga ka muuta meid selektiivsemaks sündmuste mõjude osas välised.

Sellest eeldusest lähtudes, kuigi kõik isiklikule kasvule pühendatud dünaamika, strateegiad ja materjalid erinevad üksteisest, kuna teemale lähenemisel on väikesed peensused, mis võivad Nagu igal autoril, on selle sisu tegelik olemus funktsionaalselt keskendunud samadele teguritele, järgides enam-vähem sama sammude jada selle Minaga ühenduse otsimise poole. parem, mis meis kõigis on, nii et sõltumata sellest, millist spetsialisti või soovituste juhendit järgitakse, on kõigi peamine prioriteet suunata inimest selle sisemine tugevdamine, et võimalikult kiiresti ja tõhusamalt ületada võimalikud takistused, saavutades võimalikult kõrge õppekvaliteedi, mis võimaldab sellest saada vähem haavatavad tagasilöökide ja ebasoodsate olukordade suhtes, muutes vaatenurka negatiivsete olukordadega silmitsi seistes, eeldades, et need on rikastavad kogemused, mitte kurnav.

Elukvaliteet ja sotsiaalne kvaliteet

See isikliku kasvu kaudu saavutatud sisemine jõud, et ületada raskused, on peamine tööriist, mida saame kasutada igal ajal elus ja silmitsi iga sündmus kui ressurss enda vaimse tervise ja emotsionaalse tasakaalu hoidmisel, sellest ka õpetus isikliku kasvu tähtsust, igal uuel aastal suurema rõhuasetusega ja juba nooremas eas, et edendada massiliselt inimese seisundi loomupärase väärtusena enda muutmise fakti. iga uue põlvkonnaga paremaid inimesi ja seeläbi kõigi elukvaliteeti tõsta ning seeläbi arendada kõige humaansemaid, väärikamaid ja egalitaarsemaid sotsiaalseid suhteid. me kõik väärime

The isiklik areng on see sisemine mootor, mis tasemel motivatsiooni, liigutab inimese südant, kui inimene ihkab olla targem, pädevam ja võimekam. See viitab sellele ajutisele muutuste protsessile, mille käigus inimene lahkub oma mugavustsoonist, et luua oma elukvaliteedi parandamiseks uusi harjumusi ja omadusi.

minevik, kohal ja tulevik määravad inimese elu. Eks enesetäiendamist treenib ka olevikus eilsete vigade analüüsimine, et saada praktilisi kogemusi ja vältida kahekordset komistamist sama kivi otsas. Protsess hõlmab teatud irratsionaalsete harjumuste ja uskumuste mahajätmist, et teha teed uuele reaalsusele, mis tugevdab isiklikku heaolu. Enesetäiendamise tugevdamiseks on spetsiaalselt soovitatud ressursse, nagu juhendamine ja eneseabiraamatud. The isiklik areng näitab piiramatu sisemise kasvu protsessi, mis tähistab inimese elu sünnist surmani. Kui aastate möödumine jätab füüsilise jälje kortsude näol, siis vastupidi, sisemisel tasandil on aastad kogemuse, küpsuse, kogemustepagasi ja tarkuse sünonüümid.

See viib ka inimese õnnelikumaks. Lõppkokkuvõttes on sellise protsessi eeldamine isiklik otsus, mida ei saa kunagi väljastpoolt peale suruda. See tähendab, et kedagi ei saa aidata, kui ta ei lase end aidata, ja keegi ei saa muutuda, kui ta ei taha. See näitab inimlikul tasandil, et tahtmine on jõud ja et piirid ei ole tegelikkuses, vaid mõistuses.

Viited

Morris, sünd. (2001). Kujunev õpe: võimalus isiklikuks kasvuks. Cuban Journal of Psychology, 18(3), 214.

Montoya, L. A., de Arias, L. m. P. ja Montoya, C. L. v. (2008). Isiklik areng individuaalse kasvu protsessis. Scientia et technica, 3(40), 117-119.

Paez, D., Bilbao, M. A., Javaloy, F. ja Casullo, M. (2008). Traumast õnneni. Äärmiselt negatiivsed sündmused võivad tekitada positiivseid uskumusi ja isiklikku kasvu. Positiivse psühholoogia praktikad, 159-202.

Romero, a. m. (2017). 21. sajandi professionaali vaikne revolutsioon: isiklik kasv kui organisatsiooni muutuste hoob. Toimetuskeskus Studies Ramon Areces SA.

Wilber, K. (2011). Piirideta teadvus: Ida ja Lääne lähenemised isiklikule kasvule. Toimetus Kairos.