Käsite määritelmässä ABC

Etuliite eu osoittaa, että jokin on hyvää ja bioottinen tarkoittaa elämää. Tästä määritelmästä lähtien saamme, että termi eubiotic viittaa hyvään elämään. Se on termi, jota käytetään yleisesti ruokinta. Eubioottista ruokavaliota noudattavat ihmiset etsivät siis Saldo elämässäsi ruoan kautta.

lähestyä yleiset eubiootit ovat yksinkertaisia: käyttö a fiksu ja terveellisiä luonnon tarjoamia tuotteita.

Eubioottien periaatteet

Kaiken mitä syömme, on oltava yhteydessä ihmiskehon ruoansulatuskanavaan. Tämä ruokavalio pyrkii vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Tuoreet vihannekset ovat tämän tyyppisen ruokavalion perusruokaa. Siksi eubiootit ovat yleensä kasvissyöjiä. Ruokavaliossaan ne sisältävät myös pastaa, riisiä ja kauden hedelmiä.

Tämän tyyppinen ruokavalio etsii oikeaa yhdistelmää ruokaa, koska tietyt seokset eivät ole yhteensopivia terveyden kanssa.

Eubioottien mukaan ihminen on kuin a ekosysteemi missä ruumis ja mieli ovat yhteydessä toisiinsa siten, että riittävä ravinto mahdollistaa paremman mielialan.

Yksi tämän tarkoituksista keskittyä on estää ruokavalioon liittyvät sairaudet ja lääketieteelliset ongelmat, kuten kolesteroli, korkea verenpaine tai sydän- ja verisuoniongelmat.

Elämäntapa

Eubioottisen ruokavalion on tarkoitus johtaa terveellistä elämää sekä fyysisesti että henkisesti. Samaan aikaan on kyse kuluttajalähtöisen lähestymistavan välttämisestä syömiseen. Eubiootit hylkäävät elintarvikeyhdistelmät, jotka heikentävät ruoansulatus, aiheuttaa ylipainoa tai vähentää Energia kehosta.

Kasvissyöjällä on useita versioita

Eubiootit ovat eräänlainen ei-tiukka kasvissyöjä, joka etsii tasapainoa ruoan, terveyden ja sisäisen hyvinvoinnin välillä. Kasvissyöjä esittelee muita versioita:

1) lakto-ovo-kasvissyöjät (he kuluttavat kasviperäisiä elintarvikkeita, mutta myös maitotuotteita),

2) raakaruoka-asiantuntijat (he kuluttavat raaka-aineita, mieluiten kasviperäisiä),

3) vegaanit (puhtaat kasvissyöjät, koska he hylkäävät lihan ja kaikki eläinperäiset elintarvikkeet, kuten voin, munat tai hanhenmaksa ja

4) Pescetaariset ovat niitä, jotka yhdistävät vihannekset kalojen kanssa siirtymävaiheena kohti puhdasta kasvissyöjä.

Kuvat: Fotolia - Brad / Boggy

Teemat Eubióticossa