20 Esimerkkejä matalasta ja korkeasta itsetunosta

Matala ja korkea itsetunto

itsetunto Se on itsekäsitys tai käsitys, jonka ihmisellä on itsestään. Se on rakenne, joka alkaa muodostua lapsuus ja jatkuu koko elämän. Tätä itsekäsitystä muokataan tai muutetaan riippuen henkilökohtaisista kokemuksista ja ympäristöstä, jossa henkilö kasvaa ja kehittyy.

Kuka minä olen, millainen olen, millainen ruumiini on, mistä asioista pidän, miten suoriudun työssäni tai sosiaalisissa suhteissani; vastaukset, jotka henkilö antaa kaikkiin näihin kysymyksiin, muodostavat kuvan, joka heillä on itsestään.

Itsetunnon tyypit

Itsetunto liittyy käsitteisiin, kuten itsetunto ja itseluottamus. Se on yleensä jaettu korkeaan ja matalaan.

Itsetunon muodostumisella on perustansa varhaislapsuudessa (vanhempien ja perheympäristön vaikutuksesta). Koko elämänsä ajan henkilö voi työskennellä ajatustensa, asenteidensa ja ennakkoluuloja parantaa itsensä arvostusta.

Molemmat tyypit itsetunto voidaan kohdistaa tiettyihin ominaisuuksiin henkilön tai henkilön yleensä. Esimerkiksi: Lapsi voi tuntea olonsa epämukavaksi joka kerta, kun hänen on ratkaistava matemaattinen tehtävä, koska hän ei pysty tuntuu hyvältä, mutta voi osoittaa suurta itseluottamusta ollessaan vuorovaikutuksessa heidän kanssaan paria.

Korkean itsetuntoisen henkilön ominaisuudet

Alhaisen itsetuntoisen henkilön ominaisuudet

Itsetunto ja murrosikä

Itsetunto on käsite psykologiasta. Psykologi Abraham Maslow on sisällyttänyt sen pyramidiinsa (psykologinen teoria ihmisten tarpeisiin) ihmisen perustarpeeksi, joka tarvitaan motivaatioon, itsensä tuntemiseen ja itsensä parantamiseen.

Murrosikä on muutosjakso, jonka aikana siirrytään lapsuudesta aikuiseen. On löydetty identiteetti (psykologinen, seksuaalinen, kiinnostuksen kohteet). Tässä vaiheessa etsitään uusia tunteita ja ärsykkeitä, suhteiden kenttä laajenee ja kuva itse vakiintuu. Se on vaihe, jossa nuori tuntee itsensä, oppii kunnioittamaan itseään ja vahvistaa itseluottamusta.

Esimerkkejä korkeasta itsetunosta

1. Opettaja, joka kannustaa oppilaita osallistumaan luokkaan.
2. Nainen, joka perustaa oman yrityksen.
3. Rakastava ja kiinnostunut henkilö muiden hyväksi
4. Teini-ikäinen, joka onnistuu toipumaan rakkaansa menettämisen jälkeen.
5. Työntekijä, joka myöntää pomolleen olevan väärässä, mutta haluaa yrittää uudelleen.
6. Teini-ikäinen, joka oppii soittamaan uutta instrumenttia ja on varma, että pystyy siihen.
7. Nuori mies, jota kannustetaan soittamaan hänen tykönsä tytölle.
8. Henkilö, joka iloitsee muiden saavutuksista.
9. Lapsi, joka on innoissaan tulevasta palomiehestä.

Esimerkkejä heikosta itsetunosta

1. Sosiaalisista fobioista kärsivä lapsi.
2. Mies, jolla on vaikea masennus, joka saa hänet käyttämään aineita vahingoittaakseen itseään.
3. Opiskelija, joka ei osallistu luokkaan peläten sanovan väärän asian.
4. Nainen, joka tuntee olonsa epävarmaksi ruumiinsa suhteen.
5. Teini-ikäinen, joka pitää kiinni väkivaltaisesta kumppanista, joka ei arvosta häntä.
6. Henkilö, jolla on ahdistuneisuushäiriöitä.
7. Teini-ikäinen, joka tarvitsee vanhempiensa hyväksynnän lausunnon antamiseksi.
8. Nainen, joka syyttää lapsiaan avioliitostaan.
9. Henkilö, jolla on usein syyllisyyttä, arvottomuutta ja avuttomuutta.