Määritelmä magnesiumkloridi

Magnesium on a mineraali hyvin runsas luonteeltaan ja sen symboli kemikaali on Mg. Elementtitaulukossa se on luokiteltu a metalli- emäksinen. Siitä voit luoda binäärisen kemiallisen yhdisteen, magnesiumkloridin. Muista, että kloridit ovat kloorin ja metallin yhdistelmä.

Terveyshyödyt

Viime vuosina on havaittu magnesiumkloridin monia ominaisuuksia keholle. Merkittävimpien joukossa voimme tuoda esiin seuraavat:

- Torjua luiden ja kudosten kalkinpoistoprosesseja. Tässä mielessä sitä arvostetaan erittäin hyvin nivelrikon, fibromyalgian ja lihaskrampien tuskallisten vaikutusten lievittämiseen.

- Vakauttaa verenpainetta.

- Rentoudu hermosto ja parantaa valppautta ja muistia.

- Vahvistaa immuunijärjestelmää.

- Auttaa vähentämään kystiitti- ja kolesterolitasoja.

- On hyödyllistä taistella ekseemaa, aknea, psoriaasia vastaan ​​tai vahvistaa hiuksia ja kynsiä.

Magnesiumkloridin etuja tukevat tiukat tieteelliset tutkimukset, ja on osoitettu, että sitä säännöllisesti käyttävät ihmiset saavuttavat vanhuuden suuremmalla

elämänlaatu ja a tunne hyvinvoinnin ja Energia.

Mistä se löytyy ja joitain sen vasta-aiheista

ruokaa runsaasti magnesiumia ovat kikherneet, linssit, herneet, pavut, vihreät lehtivihannekset, täysjyvät ja pähkinät. Magnesiumkloridia pidetään kuitenkin yleensä ravintolisänä, jota varten on suositeltavaa ottaa yhteyttä asiantuntijaan, joka neuvoo sopivia annoksia.

Vaikka tämä aine on erittäin hyödyllinen, lääkärit katsovat, että joissakin tapauksissa on useita vasta-aiheita:

1) niillä, joilla on liian hidas syke,

2) niillä, joilla on suoliston tukkeuma,

3) munuaisten vajaatoimintaa sairastavilla ja 4) ihmisillä, jotka ovat allergisia magnesiumkloridille. Katkeran maun välttämiseksi jauhemuodossa se voidaan ottaa pillereinä tai laskimoon.

Lopuksi on huomattava, että kaikki magnesiumkloridityypit eivät ole samanlaisia ​​ja kullakin sen muodolla on erilainen aste tehokkuus terveydelle.

Kuva: Fotolia - hummy

Magnesiumkloridin aiheet